エピソード

  • El primer influencer-influyente del running en Colombia: Will Vargas

    El primer influencer-influyente del running en Colombia: Will Vargas
    2025/07/11
    Es una biblia del atletismo latinoaméricano. Evangelista y profeta del asfalto. En esta charla nos comparte su visión del mundo runner, los aciertos, los errores y las salidas de los laberintos a la hora de preparar carreras, sin medir distancias. Hoy la iglesia de pie, predica "Pata Coach".
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    56 分
  • "El sueño, dopante natural": María Paula Estela

    "El sueño, dopante natural": María Paula Estela
    2025/07/04
    ¡Tenemos una ayuda en casa y no la usamos! Dormir bien nos hará mejores corredores. Maria Paula Estela experta en sueño, nutrición y bienestar, Nos responde TODAS las preguntas para dormir mejor, ponga atención y no se duerma.
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    43 分
  • El único colombiano ganador de la MMB

    El único colombiano ganador de la MMB
    2025/06/20
    Alirio Carrasco en el 2003 cumplió el sueño de miles. Ser el primer colombiano en ganar la MMB. Aquí su historia y sus recuerdos de ese domingo que lo convirtió en leyenda.
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    31 分
  • ¿Qué comer para ser veloz y alejar las lesiones?

    ¿Qué comer para ser veloz y alejar las lesiones?
    2025/06/13
    El gran nutricionista deportivo Daniel Villarreal nos guía con perfección por el mundo de la alimentación efectiva, para los amantes del running. Episodio para repetir y compartir.
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    57 分
  • Correr 100kms en el desierto: "JesusRunner".

    Correr 100kms en el desierto: "JesusRunner".
    2025/06/06
    Experto en correr en montaña, rey del desierto de la Guajira. Dice que el running está contaminado, que la presión es para los fríjoles y que hay que correr suave y ser constante. Gran charla con Jaime, más conocido como "JesusRunner"
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    39 分
  • El Santo que busca el podio en Bogotá

    El Santo que busca el podio en Bogotá
    2025/05/30
    Carlos Sanmartín el atleta más rápido y ganador del 2025. Nos habla de su preparación para la Media Maratón de Bogotá.
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    16 分
  • 25 años corriendo por Bogotá

    25 años corriendo por Bogotá
    2025/05/23
    En el año 2000, se dio inicio a la carrera que hoy es la más prestigiosa en su distancia en latinoamérica, La MMB. Descubre como se construyó este proyecto que el próximo 27 de julio pondrá a correr a 42 mil atletas por Bogotá.
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    34 分
  • Lecciones de Maratón

    Lecciones de Maratón
    2025/05/09
    Luego de Londres y Cali, sacamos nuestras lecciones de maratón. Invitamos a los colombianos más rápidos de Maratón Cali para compartir sus experiencias. Hoy descansaremos un poco, bajar cargas para seguir buscando podios.
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    38 分