• The Discipline Myth: How to Build Lasting Habits

  • 2025/04/01
  • 再生時間： 20 分
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The Discipline Myth: How to Build Lasting Habits

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  • サマリー

  • Discipline isn’t about forcing yourself to rely on willpower—it’s about creating systems that make good habits effortless. Building lasting habits comes down toconsistencyand starting small to turn intentions into action.


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あらすじ・解説

Discipline isn’t about forcing yourself to rely on willpower—it’s about creating systems that make good habits effortless. Building lasting habits comes down toconsistencyand starting small to turn intentions into action.


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