Dans cet épisode de Temps d'arrêt, Xavier Roy, préparateur physique et auteur, partage son expertise sur le développement des jeunes athlètes. À l'occasion du lancement de son livre "Débuter comme entraîneur", Xavier nous guide à travers les concepts fondamentaux du coaching sportif, de l'adaptation pédagogique à la création d'une culture d'équipe positive. La conversation explore la relation entraîneur-athlète, l'importance de l'imprévisibilité dans l'entraînement et les stratégies de communication efficaces. Un épisode riche en apprentissages pratiques pour les entraîneurs, parents et professionnels du sport qui souhaitent maximiser leur impact auprès des athlètes. Pour rejoindre Xavier : https://xrperformance.net/ Pour commander le livre : https://boutique.bouquinbec.ca/produit/debuter-comme-entraineur-guide-pour-aider-au-developpement-des-jeunes-athletes/ --

00:00 Introduction au Coaching et à l'Épisode 02:56 Le Parcours de Xavier Roy 05:45 Adaptation de l'Enseignement en Milieu Universitaire 09:02 L'Importance de l'Imprévisibilité dans le Coaching 12:14 Le Débat sur la Scriptation des Pratiques 14:51 L'Apprentissage par l'Expérience et les Tests 18:01 La Philosophie de Coaching et l'Espace dans le Sport 20:54 Le Lien entre Coaching et Développement des Athlètes 24:10 Conclusion et Perspectives sur le Coaching 26:05 L'écriture d'un livre : un défi personnel 30:46 Simplifier le coaching pour tous 33:04 Les fondamentaux du coaching sportif 38:00 La relation entraîneur-athlète : un lien essentiel 46:45 Créer un environnement de communication efficace 51:50 La culture d'équipe et son importance 56:04 Co-création de la culture d'équipe 01:00:14 Le livre et son contenu 01:01:35 Avantages compétitifs dans le sport 01:06:31 Knowledge About vs Knowledge Of 01:09:10 Choix des priorités en entraînement 01:13:23 Conclusion et contact

Dans ce nouvel épisode, on discute avec François Bieuzen, le directeur des sciences du sport à l'Institut national du sport du Québec. Il nous explique comment aider les athlètes à performer au plus haut niveau tout en restant en santé. François nous parle aussi des dernières découvertes sur la performance sportive des femmes et de l'importance pour les entraîneurs de bien collaborer avec les experts qui les entourent, comme les préparateurs physiques ou les nutritionnistes. En se basant sur ce qu'il a vécu aux Jeux olympiques de Tokyo, il explique pourquoi c'est important d'adapter l'entraînement à chaque athlète et nous donne un aperçu des prochains défis dans le domaine des sciences du sport.