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Supracortical

著者： Sonoro
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  • Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.
    2024 Sonoro
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あらすじ・解説

Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.
2024 Sonoro
科学 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • Cápsula Mental - 137: -Siempre- y -Nunca- palabras peligrosas

    Cápsula Mental - 137: -Siempre- y -Nunca- palabras peligrosas
    2024/12/25
    Las palabras "siempre" y "nunca" son señales de distorsiones cognitivas comunes, como el pensamiento polarizado, la sobregeneralización y el filtro mental. Estas formas de pensamiento extremas afectan nuestra percepción y bienestar. El Doctor Rafa López explora cómo identificar y matizar estas distorsiones para mejorar nuestra calidad de vida. ¿Te enfocas solo en los errores o tiendes a generalizar negativamente? Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    16 分
  • Recordando Supracortical: Árbol de Navidad

    Recordando Supracortical: Árbol de Navidad
    2024/12/23
    En Recordando Supracortical, traemos de vuelta este episodio para que siempre lo tengas a la mano y lo incorpores a tu vida. En este episodio, el doctor Rafa nos platica sobre la navidad y todo lo que conlleva esta celebración cada fin de año. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    46 分
  • Cápsula Mental - 136: El amor crece compartiéndolo

    Cápsula Mental - 136: El amor crece compartiéndolo
    2024/12/18
    El amor, al igual que el cuerpo, necesita ejercitarse para crecer y mantenerse saludable. En esteepisodio,el doctor Rafa López reflexiona sobre cómo compartir el amor -con familia, amigos, mascotas o la naturaleza- nutre nuestra salud física y mental. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    15 分

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