• Stress och utmattning - med Björn Rudman

  • 著者: Björn Rudman
  • ポッドキャスト

Stress och utmattning - med Björn Rudman

著者: Björn Rudman
  • サマリー


  • "Stress och utmattning - med Björn Rudman", en insiktsfull podcast där vi utforskar hanteringen av stressrelaterad hälsa.


    Björn, en erfaren terapeut, föreläsare och författare, delar inte bara sin professionella expertis men även sina personliga erfarenheter som pappa till barn med diagnoser. Hans unika insikter erbjuder värdefulla perspektiv och praktiska råd för att förbättra livet med stress och utmattning.


    Bli en del av vår community och prenumerera idag för att inte missa något avsnitt i vår resa mot en balanserad vardag fri ifrån reflexmässiga och energikonsumerande stressbesvär, katastroftankar och ältande oro.


    Bjornrudman.SE



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Copyright 2024 All rights reserved.
    続きを読む 一部表示

あらすじ・解説


"Stress och utmattning - med Björn Rudman", en insiktsfull podcast där vi utforskar hanteringen av stressrelaterad hälsa.


Björn, en erfaren terapeut, föreläsare och författare, delar inte bara sin professionella expertis men även sina personliga erfarenheter som pappa till barn med diagnoser. Hans unika insikter erbjuder värdefulla perspektiv och praktiska råd för att förbättra livet med stress och utmattning.


Bli en del av vår community och prenumerera idag för att inte missa något avsnitt i vår resa mot en balanserad vardag fri ifrån reflexmässiga och energikonsumerande stressbesvär, katastroftankar och ältande oro.


Bjornrudman.SE



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Copyright 2024 All rights reserved.
エピソード
  • Släpp de tyngsta kraven under intensiva perioder
    2024/12/21
    En bil kan inte köra på högsta växeln hela tiden

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    7 分
  • När högtider inte känns så roliga - Såhär kan du göra perioden lättare
    2024/12/14
    Det som hände förr är ett minne - inte en sanning idag

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    10 分
  • Lös nya problem med nya strategier
    2024/11/30
    Gamla strategier fungerar sällan på nya problem

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    9 分

Stress och utmattning - med Björn Rudmanに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。