Händer det att du inom dig spelar upp tidigare samtal, situation eller händelser om och om igen? Eller planerar för vad du ska göra och säga i framtida möten med andra människor? Försöker du säkra upp genom att förklara dig, anpassa dig och göra ”rätt” – ofta utan att någon ens har sagt till dig? Du är inte ensam. I det här avsnittet av Soulful Minds – Inifrån och ut med Celina & Malin pratar vi om "second guessing" – ett mönster där vi ifrågasätter oss själva, tvivlar på vår magkänsla och fastnar i ältande. Ett mönster som ofta har sina rötter i tidigare relationer där vi blivit betvivlade, ifrågasatta och fått stå till svars. Vi pratar om varför detta självtvivel är så vanligt bland medberoende, hur det påverkar oss – och vad som händer när vi ständigt låter andra vara måttstocken för vad som är rätt och fel i våra liv. Prenumerera gärna på kanalen om du vill följa med oss i fler samtal om medberoende, läkning, medvetenhet och vägen tillbaka till dig själv – inifrån och ut. Läs mer om Celina: wwww.soulinmind.com Malin: www.malinhenrikssonpratt.com #SecondGuessing #Ältande #Självtvivel #Medberoende #Självreflektion #Gränser #SoulfulMinds #CelinaochMalin

Bär du på en diffus känsla av att något var fel, utan att riktigt kunna förklara varför? Kanske har du länge försökt förstå din upplevelse – men saknat orden för att beskriva vad det faktiskt handlade om. I detta avsnitt av Soulful Minds – Inifrån och ut med Celina & Malin pratar vi om ett ämne som ofta är både svårt att förstå och svårt att sätta ord på: psykologisk (och energimässig) incest – en form av övergrepp som inte alltid innebär fysisk kontakt, men som ändå kan lämna djupa spår och leda till trauma. Vi pratar om hur föräldrars och vuxnas gränsöverskridande och subtila sexualisering kan skapa förvirring, leda till att vi gradvis flyttar våra egna gränser och kan skapa en känsla av ett slags emotionell våldtäkt. Ett mönster som ofta osynliggörs och tabubeläggs – men som kan påverka vår sexualitet, våra gränser och relationer långt upp i vuxen ålder. Prenumerera gärna på kanalen om du vill följa med oss i fler samtal om medberoende, läkning, medvetenhet och vägen tillbaka till dig själv – inifrån och ut. Läs mer om Celina: wwww.soulinmind.com Malin: www.malinhenrikssonpratt.com #PsykologiskIncest #EmotionellVåldtäkt #SexuellaÖvergrepp #Gränser #Barndomstrauma #Medberoende #SoulfulMinds #CelinaochMalin

Det pratas mer än någonsin om narcissism – men vad är egentligen den medberoendes del i det hela, och varför är det så viktigt att vi medberoende också vänder blicken inåt? I detta avsnitt av Soulful Minds – Inifrån och ut med Celina & Malin lyfter vi ett kanske obekvämt men avgörande perspektiv: Att den som är medberoende ofta – omedvetet – blir en möjliggörare i en narcissistisk dynamik. Inte för att man vill, utan för att man är van att sätta andras behov före sina egna. Vi pratar om varför det inte räcker att peka ut narcissisten, utan varför sann läkning börjar när vi vågar se vår egen roll – och kan börja skydda oss själva. Ett avsnitt för dig som vill förstå ditt medberoende och börja skapa förändring på djupet. Prenumerera gärna på kanalen om du vill följa med oss i fler samtal om medberoende, läkning, medvetenhet och vägen tillbaka till dig själv – inifrån och ut. Läs mer om Celina: wwww.soulinmind.com Malin: www.malinhenrikssonpratt.com #Medberoende #Narcissism #PersonligUtveckling #Självinsikt #InreLäkning #Självreflektion #EmotionellHälsa #Gränser #SoulfulMinds #CelinaochMalin