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So geht Gesundheit! Der Gesundheitspodcast von Dr. Petra Bracht

So geht Gesundheit! Der Gesundheitspodcast von Dr. Petra Bracht

著者： Dr. Petra Bracht
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このコンテンツについて

 Unsere Gesundheit zu erhalten, wieder herzustellen und immer weiter zu vervollkommnen, ist eine der großen Herausforderungen unseres Lebens, der wir uns stellen sollten. Die Sprache des Körpers zu verstehen ist die Grundvoraussetzung für Gesundheit und für Heilung. Für diese Aufgabe auf dem Weg der Gesundheit oder zur Gesundheit steht möchte ich mit diesem Podcast eine Hilfe geben. In diesem Podcast erfährst du alles rund um die Themen Ernährung, Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden.Dr. Petra Bracht 衛生・健康的な生活 身体的病い・疾患
エピソード
  • Ein Leben im Rausch und was Erfolg nicht heilt

    Ein Leben im Rausch und was Erfolg nicht heilt
    2025/07/17
    Viele leben lange im Außen: Projekte, Termine, Erfolg, immer in Bewegung. Man funktioniert, macht weiter, ist ständig unterwegs - beruflich oder gedanklich. Und manchmal wirkt es, als würde genau das alles tragen. Doch irgendwann kommt der Moment, an dem sich etwas verschiebt. Nicht mit einem Knall, sondern leise. Und plötzlich stellen sich neue Fragen: Was war eigentlich wirklich wichtig? Und was bleibt, wenn das Tempo raus ist? 🤔 Genau darüber spreche ich mit Gerd Schüler. Hör direkt rein. Mehr Infos zu uns findest du hier: YouTube: https://www.youtube.com/@Dr.PetraBracht Instagram: https://www.instagram.com/dr.petrabracht/ TikTok: https://www.tiktok.com/@dr_petrabracht Webseite: https://www.drpetrabracht.de Mehr über Gerd Schüler: Instagram: https://www.instagram.com/gerd.schueler/ Webseite: https://www.gerdschueler.de/
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    1 時間 14 分
  • Wenn Essen wieder Heimat wird - der Weg raus aus dem Kontrollzwang

    Wenn Essen wieder Heimat wird - der Weg raus aus dem Kontrollzwang
    2025/07/03
    Was, wenn Essen kein Genuss mehr ist, sondern Stress? 😖 Wenn jede Mahlzeit mit Kontrolle verbunden ist - und irgendwann gar nichts mehr mit Freude zu tun hat? Viele kennen dieses stille Gefühl von Dauerverzicht. Oft über Jahre. Und manchmal braucht es nur einen neuen Impuls, um etwas in Bewegung zu bringen. Genau darüber spreche ich mit Alexa Henning von Lange, wie sie es geschafft hat, was ihr dabei geholfen hat und wie ihr Leben heute aussieht. Hör direkt rein. Mehr Infos zu uns findest du hier: YouTube: https://www.youtube.com/@Dr.PetraBracht Instagram: https://www.instagram.com/dr.petrabracht/ TikTok: https://www.tiktok.com/@dr_petrabracht Webseite: https://www.drpetrabracht.de Mehr über Alexa findest du hier: https://www.instagram.com/alexahennigvonlange
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    1 時間 23 分
  • Was dein Essen mit Krankheiten zu tun hat - Claus Leitzmann

    Was dein Essen mit Krankheiten zu tun hat - Claus Leitzmann
    2025/06/19
    Wie beeinflusst unsere Ernährung nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch unsere Umwelt, unser soziales Miteinander und unser gesamtes Leben? Was macht eine Ernährungsweise aus, die nicht nur gesund, sondern auch nachhaltig, ethisch und gesellschaftlich sinnvoll ist? Und warum fällt es trotzdem vielen so schwer, sich langfristig gut zu ernähren? 🤔 Genau darüber spreche ich mit Claus Leitzmann in der Podcastfolge. Hör direkt rein. Mehr Infos zu uns findest du hier: YouTube: https://www.youtube.com/@Dr.PetraBracht Instagram: https://www.instagram.com/dr.petrabracht/ TikTok: https://www.tiktok.com/@dr_petrabracht
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    1 時間 14 分

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