SLEEP FUCKERY ON PREP - Mini Prep Series Episode 9 | Sarah and Romana Bonus Series
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SLEEP FUCKERY ON PREP - Mini Prep Series Episode 9 | Sarah and Romana Bonus Series
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Sarah and Romana are back for a juicy episode, full of all the golden nuggets! As bodybuilders there's more to 'NAILING A SLEEP ROUTINE' when we consider the importance of sleep.
We are here to deep dive on factors that will hopefully give you plenty of insight. From meal timings to tracking data, all the way to stimulant use and reversing out.
We hope you enjoy this one.
S & R x
Watch it here: https://youtu.be/bAfr6AtnYzA
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Find Sarah on Instagram: @sarahparker_bb