-
Rutinas matutinas que cambiarán tu día (y tu vida)
- 2024/11/29
- 再生時間： 16 分
- ポッドキャスト
-
サマリー
あらすじ・解説
#09 ☀️ En este episodio, exploramos cómo las rutinas matutinas pueden ser el primer paso para transformar tu vida, sin necesidad de despertarte a las 5 AM ni complicarte la existencia ⏱️
🔍 Descubre cómo aprovechar el empujón natural de energía que tu cuerpo te da al despertar, y cómo hábitos simples como beber agua, meditar, moverte o planificar tu día pueden marcar una diferencia real. También derribaremos mitos sobre madrugar y la perfección en las rutinas, ayudándote a personalizar un comienzo de día que funcione para ti.
✨ Pequeños pasos generan grandes cambios. Es el momento de tomar el control de tus mañanas y empezar el día con intención y propósito. 🎧
Contacta si lo necesitas: hola@elmomentum.es
¡Ah! Y no te olvides de visitar la web y seguirme en redes, yo te lo agradeceré y tú, a cambio, te llevas herramientas útiles que comparto cada día✨:
Web: https://www.elmomentum.es/
Instagram:
https://www.instagram.com/elmomentumpod/
https://www.instagram.com/danielarguez93/
Intro:
Obra: Partículas
Música de https://www.fiftysounds.com/es/