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Rediff | CHRISTOPHE ANDRÉ : L'Estime de Soi
- 2025/01/03
- 再生時間： 52 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
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Quelle est ta relation à toi-même ? Es-tu sympa avec toi-même ? Christophe André est de retour avec un nouveau livre passionnant sur l'estime de soi !
Le livre de Christophe André aux éditions Odile Jacob "L'Estime de soi : S'aimer pour mieux vivre avec les autres".
SOMMAIRE
01:50 L’anecdote du bowling
05:14 Auto-bienveillance
09:08 L’anxiété est une amie maladroite
11:34 L’estime de soi monte de 20 à 50 ans !
23:25 Barbie
30:09 Auto-insulte
40:03 Homme vs Femme
44:02 Ecologie
47:50 3 astuces
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