Du bist doch kein Neuling in der Welt der persönlichen Weiterentwicklung und du kennst dich selbst schon wirklich gut. Und du hast schon so viel gemacht ... und du bist Meisterin in Gefühle fühlen und halten und, und, und ... Und trotzdem merkst du "da fehlt was, da fühlt sich etwas nicht ganz richtig an". Warum? Weil Gefühle, weil Emotionsregulation immer noch nicht INNERE SICHERHEIT und reguliertes Nervensystem heißen. ⚠️ Deine survival Physiologie lebt im Hirnstamm, also eins bis zwei Etagen tiefer! Deine Eingeweide schicken die Informationen an dein Hirnstamm, der entsprechend darauf mit Fight / Flight / Freeze reagiert. Du kannst also super toll Emotionen halten und fühlen und ein obergeiles Mindset haben aber wenn deine survival Physiologie immer noch einen anderen Takt vorgibt - you're still NOT regulated. Und das ist genau DAS was du fühlst, dass noch fehlt. Was ist denn da genau los? Darüber geht es in dieser Podcastfolge. Anschnallen, denn ein großes Aha- Moment ist hier garantiert!
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