エピソード

  • Ouvir um podcast é pausa produtiva? | Pausa Produtiva
    2025/07/22

    A rubrica Pausa Produtiva é um episódio curto e direto para ajudar na tua jornada de produtividade. Em poucos minutos, recebes orientação prática, ganhas clareza e motivação para te organizares e cuidares melhor do teu tempo, da tua energia e da tua atenção. Uma pausa consciente para começares (ou recomeçares) o teu dia com mais foco, leveza e intenção.


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    Carolina João Fernandes

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    3 分
  • Quando e como fazer pausas? | Pausa Produtiva
    2025/07/21

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    7 分
  • Acordar às 5 da manhã para ser produtivo? | Pausa Produtiva
    2025/07/18

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    4 分
  • Reorganiza o teu telemóvel | Pausa Produtiva
    2025/07/17

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    4 分
  • Como fiz a tese sem perder o verão | Pausa Produtiva
    2025/07/16

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  • O mito do multitasking | Pausa Produtiva
    2025/07/14

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    4 分
  • E quando a distração é a minha cabeça? | Pausa Produtiva
    2025/07/11

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  • Poupar tempo com IA não chega | Pausa Produtiva
    2025/07/10

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    4 分