É um mito que as meninas são naturalmente mais meigas, gentis e atenciosas do que os meninos. Esse papel de "cuidado" que, na maioria das vezes, cabe às mulheres, não é resultado de uma predisposição natural, mas sim da educação e de normas profundamente enraizadas. Esse fardo invisível também impacta a carreira, a saúde e o reconhecimento social das mulheres. Por que essa distribuição desigual persiste? E como podemos nos autorizar, finalmente, a pensarmos um pouco mais em nós mesmas?

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🎧 "Preciso te contar" é coproduzido pela revista ELLE France e pela Louie Media, com o apoio da Plan International e da The French Touch Initiative.

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Uma em cada duas meninas já faltou à escola por causa da menstruação, quer seja por causa da dor ou da falta de acesso à proteção adequada. Embora as contrações do útero expliquem parcialmente essas dores, certas patologias, como a endometriose, podem ser as causas. Marine Revol decifra as causas, as soluções e o que você nunca mais deve ouvir. Porque ainda que seja comum sentir dor, isso não significa que seja aceitável.

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Por que algumas pessoas se sentem constrangidas, ou até mesmo envergonhadas, ao falar sobre masturbação? A educação, a cultura e as representações influenciam a percepção da sexualidade feminina, que geralmente é idealizada ou invisível. Este episódio explora os motivos desse desconforto, as normas sociais e a importância de conhecer o seu próprio corpo. Porque descobrir o que dá prazer também significa aprender a expressá-lo. E se as opiniões dos outros desaparecessem da equação?

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No começo, é só um desejo inofensivo de fazer um regime... e, pouco a pouco, a comida se torna uma obsessão. Os transtornos alimentares geralmente se instalam sem que você perceba. Você não precisa necessariamente ser uma pessoa anoréxica ou bulímica para ter um relacionamento complicado com a comida. Às vezes, você cai nas brechas e, ainda assim, sofre as consequências. Marine Revol compartilha sua experiência pessoal e decifra os sinais aos quais se deve estar atento, o impacto dos padrões de beleza e a importância de ouvir os alertas, quer se trate de si mesma ou de uma amiga.

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Longe do clichê do ataque noturno num beco escuro, o estupro geralmente é cometido por um parente próximo, um parceiro ou um amigo. A definição legal varia de país para país, mas uma constante permanece: o estupro é um ataque à integridade física e psicológica das vítimas. Por que é tão difícil se recuperar? Quais são os mecanismos de defesa do cérebro diante desse trauma? E como obter ajuda após um ataque?

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Uma tendência no TikTok, a "tendência das garotas medianas", ou "mid girl trend", é uma boa ilustração do hábito das mulheres de se desvalorizarem. No entanto, essa percepção negativa não surge do nada: desde a adolescência, 53% das meninas não gostam de seus corpos, e os estereótipos influenciam a autoconfiança, muito além da escola. Qual é a origem desse fenômeno? Qual é o papel das redes sociais e da educação? Não se preocupe, a autoconfiança é algo que pode ser trabalhado e aprendido. Sim, é verdade. Que tal tentar a "power pose"?

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Pelos visíveis, pressão social e escolha pessoal: por que, de fato, nos depilamos? Neste episódio de Preciso te contar, a jornalista francesa Marine Revol analisa os motivos pelos quais removemos os pelos. E prova que, no final das contas, isso não tem grande utilidade. Seus pelos lhe pertencem. Mantenha-os, tire-os, mas faça isso por si, não para agradar aos outros.

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Você já se perguntou se sua vulva está "dentro do padrão"? Spoiler: não há nenhum! Porque cada corpo é único. Por que essa diversidade é tão pouco representada na cultura popular?

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