-
Omega-3 revoliucija ir gerieji riebalai ant tavo stalo – ar tai kelias į ilgesnį gyvenimą?
- 2024/12/17
- 再生時間: 36 分
- ポッドキャスト
-
サマリー
あらすじ・解説
Du danų mokslininkai beveik prieš 50 metų pastebėjo, jog Grenlandijos eskimai miokardo infarktu serga gerokai rečiau nei Europos gyventojai. Pasirodo, kad čia svarbų vaidmenį atliko omega-3 riebalų rūgštys. Valgydami kone viską, ką įmanoma pagauti jūroje, gauti pakankamą kiekį gerųjų riebalų nebuvo labai sudėtinga. Tačiau šiandien aišku, kad net ir kibirais vartoti šių riebalų neužtenka, - taip tikrai ilgiau negyvensi.
Ką svarbu žinoti apie omega-3? Nuo ko priklauso jų teigiamas poveikis sveikatai ir ilgaamžiškumui?
Ved. Ignas Klėjus ir Tomas Vaičiūnas
Ką svarbu žinoti apie omega-3? Nuo ko priklauso jų teigiamas poveikis sveikatai ir ilgaamžiškumui?
Ved. Ignas Klėjus ir Tomas Vaičiūnas