In der finalen Folge dieses Jahres von OhMyJob! – dem Podcast der Karrierebibel – dreht sich alles um die Kraft der Vorstellung. Erfahre, warum Visualisierung entscheidend dafür ist, ob du deine Ziele erreichst, und wie du diese psychologische Stärke für deinen Erfolg nutzen kannst.

Highlights der Folge:

• Warum die richtige Vorstellungskraft oft wichtiger ist als guter Wille
• Wie du durch positive Bilder und unterstützende Netzwerke deine Vorsätze wirklich umsetzt
• Ein exklusiver Ausblick auf das neue Podcast-Format ab 2025: monatliche Folgen, Live-Formate und interaktive Inhalte

Mehr zum Thema findest du hier: https://karrierebibel.de/visualisierung/

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Special zum Jahresabschluss: Gewinne eines von drei Buchpaketen der Karrierebibel-Akademie im Wert von über 100 €! Schreibe bis zum 1. Januar 2025, 12:00 Uhr eine E-Mail mit deinem Feedback zum Podcast an info@karrierebibel.de und sichere dir die Chance auf wertvolle Karrieretipps. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

In dieser Folge von OhMyJob! – dem Podcast der Karrierebibel – dreht sich alles um die transformative Kraft der Dankbarkeit. Warum sie weit mehr ist als ein Gefühl und wie sie dein Leben bereichern kann, erfährst du anhand spannender Studien und praktischer Tipps.

• Highlights der Folge:
• Die wissenschaftlich nachgewiesenen Vorteile von Dankbarkeit: besserer Schlaf, weniger Stress und stärkere Beziehungen
• Einfache Methoden, um Dankbarkeit in den Alltag zu integrieren, wie die 5-Finger-Methode oder das Dankbarkeitstagebuch
• Wie du sogar in schwierigen Situationen Positives entdecken und deine Perspektive ändern kannst
• Warum ein einfaches “Danke” ein mächtiges Werkzeug für bessere Beziehungen und beruflichen Erfolg ist

Nutze die Tipps dieser Folge, um bewusster zu leben, deine Zufriedenheit zu steigern und langfristig gesünder und glücklicher zu sein.

Hör jetzt rein und entdecke die transformative Wirkung von Dankbarkeit! Teile diese Folge mit Freunden und starte das neue Jahr mit einer Haltung voller Wertschätzung. Mehr zum Thema Dankbarkeit findest du hier: https://karrierebibel.de/dankbarkeit/

Das erwähnte Ereignistagebuch findest du hier: https://karrierebibel.de/erfolgstagebuch/

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In dieser Folge von OhMyJob! – dem Podcast der Karrierebibel – geht es um das vielleicht mächtigste Werkzeug für deine persönliche und berufliche Entwicklung: die richtigen Fragen. Orientierungsfragen helfen dir, deine Ziele zu finden, deinen Fokus zu schärfen und endlich ins Handeln zu kommen.

Erfahre, warum Fragen oft stärker wirken als Ratschläge und wie sie dich motivieren. Lerne die drei entscheidenden Funktionen von Orientierungsfragen: Standortbestimmung, Zieldefinition und konkrete Planung. Lass dich inspirieren durch Fragen wie:

• Was macht mich glücklich?
• Was will ich künftig anders machen?

Und das Wichtigste: Nutze die 72-Stunden-Regel, um ins Tun zu kommen. Denn: Wenn du nicht innerhalb von 72 Stunden startest, sinkt die Chance auf Umsetzung auf nur 1 %.

Hör jetzt rein und entdecke deinen Weg zum Erfolg! Teile diese Folge mit deinen Freunden, starte das neue Jahr mit klaren Zielen und wachse über dich hinaus.

Mehr zu diesem Thema findest du hier: karrierebibel.de/systemisches-fragen

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In dieser Episode von OhMyJob! – dem Podcast der Karrierebibel tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Stille. Erfahre, warum regelmäßige stille Momente im Alltag nicht nur dein Wohlbefinden fördern, sondern auch dein Gehirn stärken und deine Kreativität steigern können.

Highlights in dieser Folge:

• Warum absolute Stille manchmal beklemmend wirkt, aber gezielte stille Zeit Stress abbaut
• Wie schon 10 Minuten Ruhe pro Tag dein Gehirn erfrischen und das Gedächtnis fördern
• Die Rolle der Stille bei der Aktivierung des Default-Mode-Networks für kreative Geistesblitze
• Praktische Tipps, um bewusste Ruhepausen in den Alltag zu integrieren

Erfahre, wie du die Stille als Luxusmoment in einer lauten Welt nutzen kannst und warum sie mehr ist als nur ein spirituelles Konzept. Perfekt für die Weihnachtszeit – aber auch weit darüber hinaus.

Hör rein und entdecke die transformative Kraft der Ruhe! Mehr zum Thema findest du hier: https://karrierebibel.de/stille/ https://karrierebibel.de/stille-zeit/

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In dieser Folge von OhMyJob! – dem Podcast der Karrierebibel dreht sich alles um die Kunst der Selbstpositionierung – die Basis für beruflichen Erfolg und persönliche Weiterentwicklung. Erfahre, wie du durch gezielte Strategien dein einzigartiges Profil schärfst, dich von der Masse abhebst und bei deinem Umfeld einen bleibenden Eindruck hinterlässt.

• Was ist Selbstpositionierung und warum ist sie so wichtig?
• Wie entwickelst du durch Selbstreflexion, klare Ziele und authentische Kommunikation deine persönliche Marke?
• Warum sind Konsistenz und ein starker USP entscheidend für deinen Erfolg?
• Wie überwindest du Herausforderungen wie Selbstzweifel?

Nutze die Tipps aus dieser Folge, um souverän aufzutreten, deine Stärken zu zeigen und die richtigen Menschen anzuziehen – ob im Job, auf Social Media oder privat.

Hör rein und entdecke, wie du dich strategisch positionierst! Mehr Infos zum Thema bekommst du hier: https://karrierebibel.de/selbstpositionierung/

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Ein Neustart entsteht oft aus Krisen oder neuen Zielen. Er erfordert Mut, klare Reflexion, Planung und Bereitschaft, Risiken einzugehen. Unterstützung durch positive Menschen und Flexibilität sind essenziell. Erfahre in dieser Folge von OhMyJob! - dem Podcast der Karrierebibel, wie sinnvoll ein Neustart sein kann.

• Viele Menschen verspüren den Wunsch nach einem Neustart, um ungenutzte Potenziale auszuleben.
• Die Gründe dafür können unter anderem Jobs sein, die einen nicht mehr erfüllen, festgefahrene Beziehungen oder auch gesundheitliche Krisen.
• Herausforderungen wie Angst vor Risiken und Rückschlägen halten oft von Veränderungen ab.
• Eine gute Vorbereitung erfordert Reflexion über Werte, Ziele und das Loslassen von Ballast.
• Mut und geistige Flexibilität sind entscheidend, um einen Neustart erfolgreich umzusetzen.
• Unterstützung aus dem sozialen Umfeld ist wichtig, während Zweifel streuende Personen gemieden werden sollten.

Mehr zum Thema findest du hier:

https://karrierebibel.de/neustart/

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Gelassenheit schützt dich vor impulsiven und unklugen Reaktionen, die du später bereuen könntest. In dieser Folge von OhMyJob! - dem Podcast der Karrierebibel zeige ich dir die Vorteile von mehr Gelassenheit und wie du sie ganz einfach trainieren kannst.

• Gelassenheit verhilft dir zu innerem Frieden und emotionaler Stabilität.
• Gelassenheit bedeutet nicht Gleichgültigkeit, sondern Selbstbeherrschung sowie innere Ruhe.
• Du hast immer die Wahl, wie du auf Provokationen reagierst oder ob du reagierst.
• Prüfe, ob die Situation wirklich so schlimm ist, bevor du emotional reagierst.
• Kontrolliere deine Gedanken und vermeide Katastrophendenken.
• Nutze deinen Verstand, um die Situation realistisch zu bewerten.
• Ziehe dich bei Eskalation zurück, um Abstand zu gewinnen und die Ruhe zu bewahren. Das Gespräch kannst du suchen, sobald sich die Situation entspannt hat.
• Sport oder Atemtechniken können helfen, Ärger abzubauen und Gelassenheit zu fördern.
• Vergeben und Dankbarkeit tragen langfristig zu mehr Gelassenheit bei.
• Ziehe dich aus negativen Situationen zurück, statt auf Provokationen einzugehen.
• Erschließe den Austausch mit Freunden, um Ärger abzubauen und eine neue Perspektive zu gewinnen.

Hier erfährst du mehr zur Freezeframe-Methode:

https://karrierebibel.de/freeze-frame-methode/

Mehr zum Thema findest du hier:

https://karrierebibel.de/gelassenheit/

https://karrierebibel.de/innere-ruhe/

Hier findest du Folge #21 Loslassen befreit:

https://open.spotify.com/episode/2K1Ji6p4jRBl9j0ZYEDIcu?si=f9gVMQmBSRu7SpG4865rKQ

und Folge #22 Mentale Stärke:

https://open.spotify.com/episode/6QX8VFHnV7ZRd5iAMM3Q7h?si=LVgxqUjkT_-hNaltDLf14w

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Timing ist entscheidend: Du kannst vieles richtig machen und trotzdem scheitern, wenn das Timing nicht stimmt. Erfahre in dieser Folge von OhMyJob! - dem Podcast der Karrierebibel, wie du erkennst, wann das richtige Timing gekommen ist.

• Schlechtes Timing: Die Chancen auf mehr Gehalt sind gering, wenn das Unternehmen gerade in einer Krise steckt. Warte mit der Frage nach einer Gehaltserhöhung.
• Gutes Timing: Bei einer Präsentation von Ideen in Meetings lieber abwarten, um Trends zu erkennen und die Präsentation dann mit Berücksichtigung der Trends vorstellen.
• Timing ist nicht nur Glück: Es kann durch Analyse, Planung und ein Gespür für Trends unterstützt werden.
• Bauchgefühl: Oft hilft das Bauchgefühl, den richtigen Zeitpunkt zu erkennen.
• Flexibilität: Wenn Pläne scheitern, musst du dein Timing anpassen.
• Vorausschauende Planung: Bereite dich vor und sei bereit, auf den perfekten Moment zu reagieren.

Und hier findest du alle Links zu den perfekten Timings. Unter anderem auch, wann das perfekte Timing für die erste Tasse Kaffee, dein Bewerbungsgespräch oder Sport ist: https://karrierebibel.de/timing/

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