In der neuen Folge ist Zyklusmentorin Sina bei OFFEN GESTANDEN! zu Gast. Erfahrt, welche vier Phasen menstruierende Personen eigentlich erleben, wie sich diese auszeichnen und wie lange sie andauern. Wieso sollten wir besser auf unseren Körper hören, auch wenn es in einer auf das Patriarchat getrimmten Welt nicht so einfach ist? Wie können wir es schaffen, das Beste aus unseren Phasen zu ziehen und aus der "Bitch" Pms eine "Witch" zu machen? Sina beantwortet außerdem Fragen der Community und ist unter @sina.zartstark und ihrer Website https://zartstark.de/ zu finden, falls ihr noch tiefer in die Materie einsteigen wollt ❤️

Ist Herzrasen ein On- oder Offturn? Naja genereller Offturn diese Woche sind Männer.

Triggerwarung: Thema Ernährung und Essstörung. Wenn ihr das heute nicht könnt, skippt ab 31:36min bis 38:13min. Vielleicht ist es aber auch heilsam sich das anzuhören, weil es bei den beiden in der Vergangenheit liegt.

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Eine der ehrlichsten und filterlosesten Folgen, in der OFFEN GESTANDEN! und sogar EHRLICH GESAGT… Historie. Carina und Dani reden über Kontaktabbruch in der Familie und werden ziemlich persönlich. Doch auch Geschichen aus der Hörerschaft bringen Input und Perspektiven zu diesem Thema. Das kann definitiv weitere Male besprochen werden. Aber damit es auch typisch OFFEN GESTANDEN! bleibt, gibt's am Ende natürlich auch noch total tiefenpsychologische entweder oder Fragen, damit wir nicht alle ganz verheult in die neue Woche starten.

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