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Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
- 著者: iHeartPodcasts
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
Having trouble sleeping? Join Yoga and meditation teacher Kathryn Nicolai for bedtime stories where nothing much happens to help you relax and sleep peacefully. The stories are a soft landing spot for your mind. Rather than letting your brain race through the same thoughts you’ve been chasing all day, we are taking a detour to a calm and comfy place. We tell the story twice and go a bit slower the second time.
You can find our book, "Nothing Much Happens," in over 20 languages. Request your local bookseller to shelve it: https://bit.ly/Nothing-Much-Happens
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2024/12/2340 分
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2024/12/1933 分
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2024/12/162 時間 54 分
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