エピソード

  • #20 Nadine Reetz über Hürdenlaufen, mentale Stärke und den Vergleich mit anderen Athleten.

    #20 Nadine Reetz über Hürdenlaufen, mentale Stärke und den Vergleich mit anderen Athleten.
    2025/01/09
    Nadine Reetz zählt zu den talentiertesten 400-Meter-Hürden-Läuferinnen Deutschlands. In dieser Folge spricht Nadine über ihre Liebe zum Sport, die Herausforderungen, die sie auf ihrem Weg meistern musste und den Vergleich mit anderen Athletinnen. Die Highlights dieser Episode: Die Kunst, aus Niederlagen zu lernen und sie in Stärke umzuwandeln, warum es so wichtig ist, Erfolge zu feiern und das Leben im Moment zu genießen und Nadines Traum von den Olympischen Spielen 2028.
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    44 分
  • #19 Sandro Michel über seine Verletzung, den Weg zurück und den fehlenden Schutz der Athleten.

    #19 Sandro Michel über seine Verletzung, den Weg zurück und den fehlenden Schutz der Athleten.
    2025/01/02
    Der Unfall von Sandro Michel in Alternberg schokiert im Februar 2024 die Wintersportwelt. Nach einem Sturz des Viererbobs verliert Sandro das Bewusstsein und wird anschließend von dem zurückrutschenden Bob überfahren. 4 Operationen sind notwendig, um Sandro's Überleben zu sichern. Im Interview spricht er über seine Horrorverletzung, seinen inneren Prozess nach dem Unfall, den langen Weg zurück und das Unverständnis für die fehlende Unterstützung durch Veranstalter und Weltverband.
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    52 分
  • #18 Philipp Pflieger über das Mental Game im Marathon, Karriereende und das Erfolgsmindset afrikanischer Läufer.

    #18 Philipp Pflieger über das Mental Game im Marathon, Karriereende und das Erfolgsmindset afrikanischer Läufer.
    2024/12/26
    Philipp Pflieger gehört bis zu seinem Karriereende zur deutschen Spitze im Marathon - vor allem ein Verdienst seiner harten Arbeit, die wie er sagt, gegenüber seinem Talent deutlich überwiegt. Mit etwas Abstand schauen wir auf die mental schwierigsten Momente in Philipp's Karriere zurück und beleuchten seinen Umgang mit körperlichen Grenzerfahrungen. Außerdem spricht Philipp darüber, warum afrikanische Athleten den Marathonsport durch ihr besonderes Mindset dominieren.
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    1 時間 22 分
  • #17 Emma Malewski: Über ihre Leidenszeit ohne WM & Olympia, mentale Gesundheit und den Kampf mit Perfektionismus.

    #17 Emma Malewski: Über ihre Leidenszeit ohne WM & Olympia, mentale Gesundheit und den Kampf mit Perfektionismus.
    2024/12/23
    Emma Malewski gilt als eine der größten Hoffnungen des Deutschen Turnsports. 2022 sichert sie sich bei der Heim-EM in München überraschend den Europameistertitel am Balken. Doch statt einer weiteren Erfolgsgeschichte folgen anschließend die schwersten Jahre ihrer Karriere: Mehrere Verletzungen, Op's, lange Ausfallzeiten, WM und Olympia finden ohne Emma statt und auch Ende 2024 befindet sie sich noch in der Reha-Phase auf dem Weg zu einem erneuten Comeback. Im Interview spricht Emma über ihre Leidenszeit während der Verletzungen, das mentale Loch, aus dem sie sich wieder herausholen musste und warum ihre mentale Gesundheit inzwischen oberste Priorität hat.
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    1 時間 6 分
  • #16 Jonas Deichmann Über 120 Ironmans, mentale Stärke und das Mindset, körperliche Grenzen für Weltrekorde zu überwinden

    #16 Jonas Deichmann Über 120 Ironmans, mentale Stärke und das Mindset, körperliche Grenzen für Weltrekorde zu überwinden
    2024/12/19
    Nach seinem Triathlon um die Welt stellt Jonas Deichmann 2024 den nächsten Weltrekord auf: 120 Langdistanz-Ironman in 120 Tagen. Von Mai bis November ist Jonas täglich 14 Stunden auf der Strecke. Warum? "Weil er es kann" - laut dem Titel seines neuen Buches. Im Interview spricht Jonas über die körperliche und mentale Belastung seines Rekordes, warum das richtige Mindset das alles Entscheidende bei solchen Herausforderungen ist und wie konsequent er mit negativen Gedanken umgeht.
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    53 分
  • #15 Anna-Maria Wagner: Über Post-Olympia-Depression, harte Qualifikationen und unverhoffte Weltmeistertitel.

    #15 Anna-Maria Wagner: Über Post-Olympia-Depression, harte Qualifikationen und unverhoffte Weltmeistertitel.
    2024/12/16
    Als amtierende Weltmeisterin und Fahnenträgerin des Deutschen Teams geht Anna-Maria Wagner mit viel Rückenwind in die Olympischen Spiele von Paris. Das Ziel ist klar: Gold. Letztendlich verpasst Anna die Medaille, kann damit jedoch deutlich leichter umgehen als mit dem Medaillengewinn 3 Jahre zuvor in Tokyo, der sie in ein tiefes Loch gestürzt hat. In Interview spricht Anna über ihre Post-olympische Depression, die Intensität der Qualifikation für olympische Spiele und warum sie jetzt ganz ohne Ziele trainiert.
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    47 分
  • #14 Margarete Pelster: Über Opfer auf dem Weg zur Weltspitze, innere Arbeit und die Konfrontation mit Ängsten.

    #14 Margarete Pelster: Über Opfer auf dem Weg zur Weltspitze, innere Arbeit und die Konfrontation mit Ängsten.
    2024/12/12
    Den Platz in den Top 30 der Weltrangliste des Beach Tennis hat sich Margarete Pelster teuer erkauft. In einer Sportart, die nahezu ohne Förderung auskommen muss und an den exotischsten Orten der Welt gespielt wird, braucht mehr als nur Leidenschaft, um ganz nach oben zu kommen. Im Interview spricht Margarete über die Opfer auf dem Weg in die Weltspitze, ihre tiefe, innere Arbeit und die Konfrontation mit den eigenen Ängsten.
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    1 時間 3 分
  • #13 Timo Dietz: Über visualisierte Turniersiege, Lebenslektionen aus dem Sport und die Macht der Frequenzen.

    #13 Timo Dietz: Über visualisierte Turniersiege, Lebenslektionen aus dem Sport und die Macht der Frequenzen.
    2024/12/09
    Heute ist Timo Dietz vor allem Unternehmer und profitiert von seinen Lehren aus dem Sport. Mit 15 Jahren hört er auf dem Traum vom Tennisprofi hinterher zu jagen, nur um Jahre später an der Spitze der Deutschen Rangliste im Paddle zu stehen und Deutschland bei der Europameisterschaft zu vertreten. Im Interview spricht Timo über visualisierte Turniersiege ohne körperliches Training, die Lehren des Sports fürs Leben und die Arbeit mit den richtigen Frequenzen, um deine eigene Realität zu erschaffen.
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    1 時間 11 分