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Mom Brain Reloaded - Wie Mutterschaft dein Gehirn & Ich stärkt

Mom Brain Reloaded - Wie Mutterschaft dein Gehirn & Ich stärkt

著者: Alina Spieth
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このコンテンツについて

Willkommen zur Brain Revolution deiner Mutterschaft.


In diesem Podcast nimmt dich Alina Spieth – Psychologin (B.Sc.), Talentmanagerin und Gründerin von Mommy Identity – mit in das, was Mutterschaft wirklich ist:

Ein neuropsychologischer Transformationsprozess.

Ein inneres Upgrade.

Ein Identitätswandel mit Tiefgang.


Vergiss den Mythos der „perfekten Mutter“.

Hier geht es um echte Entwicklung und dessen Chancen.


Denn was im Nervensystem einer Mutter passiert, ist kein persönliches Thema.

Es ist ein Leadership-Booster mit systemischer Wirkung.

Fokus, emotionale Intelligenz, Resilienz, Priorisierung:

All das entsteht nicht trotz Mutterschaft, sondern durch sie.


Du bekommst:


🧠 Wissenschaftlich fundiertes Wissen über dein sich veränderndes Mama-Gehirn

🧠 Klarheit über deine Gefühle, Reaktionen & alten Muster

🧠 Impulse für mentale Stärke, Identitätsarbeit & bewusstes Muttersein

🧠 Perspektiven, wie dein inneres Wachstum auch Teams, Führung und Kultur verändert


Neuropsychologisch fundiert.

Ehrlich. Alltagstauglich.

Für Mütter, die nicht nur zurückkehren –

sondern über sich hinauswachsen.


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Alina Spieth
人間関係 子育て 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Raus aus dem Mama Burn Out: Die wahre Ursache deiner Erschöpfung
    2025/07/17
    Alina geht der Frage nach, warum so viele Mütter in einem stillen Burnout gefangen sind – Monat für Monat. Und warum die Lösung nicht in To-do-Listen, Me-Time oder besserem Zeitmanagement liegt. Diese Folge entlarvt die systemische Erschöpfung, die entsteht, wenn mütterliche Power keinen Raum findet.

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    46 分
  • Weil du fühlst: Wie Emotionen dich als Mutter stärken
    2025/07/08

    Weinst du scheinbar „grundlos“?

    Wirst schneller wütend, fühlst dich gereizt, leer oder überfordert?


    Dann lass dir eins sagen: Du bist nicht instabil.

    Du bist im Wandel.


    🎧 In dieser Folge erfährst du:


    • Warum viele Millennial-Mütter nie gelernt haben zu fühlen, Stichwort: Nachkrieg, Leistung, Funktionieren
    • Wie du durch bewusstes Fühlen generationsübergreifendes Schweigen beendest
    • Warum nicht dein Trauma, sondern die fehlende Reflexion darüber weitervererbt wird
    • Warum starke Gefühle nach der Geburt normal und sogar notwendig sind
    • Was in deinem Gehirn während der Muttertät wirklich passiert


    💥 Für dich, wenn du endlich verstehen willst, was deine Wut, deine Tränen und deine emotionale Überforderung dir sagen –

    und wie sie zur stärksten Ressource deiner Mutterschaft werden.


    ✨ Deine Wut ist kein Problem.

    Sie ist dein Kompass.

    Deine Tränen sind keine Schwäche – sie sind Verbindung.

    Du bist nicht zu viel. Du bist genau richtig.


    🔍 Sneak Peek zu meinem Kurs „Die Innere Geburt – Dein psychologischer Kompass durch die Muttertät“

    👉 Hier kostenlos reinschauen

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    31 分
  • Mom Brain & Job-Realität: Warum du klüger denkst, obwohl du dich überfordert fühlst
    2025/06/30

    Fühlst du dich beim Wiedereinstieg oft überfordert, vergesslich oder unstrukturiert? Als hättest du deine alte Denkfähigkeit verloren?


    In dieser Folge zeige ich dir, warum dein Gehirn nicht weniger, sondern anders denkt – flexibler, intuitiver und kreativer.


    Du erfährst:


    • Wie sich Problemlösung im Mama-Alltag verändert
    • Was dein präfrontaler Kortex jetzt leistet – laut Forschung
    • Warum Improvisation, emotionale Intelligenz und neue Denkverbindungen dein echter Fortschritt sind
    • Wie du dein kreatives Denken gezielt trainieren kannst


    🎧 Hör rein, wenn du Klarheit willst, Mut brauchst – und endlich verstehen willst, warum dein Mom Brain kein Rückschritt, sondern eine neue Intelligenzform ist.

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    25 分

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