エピソード

  • 010.ミネラルといえば国光美佳先生！対談②～現代食とミネラル～

    010.ミネラルといえば国光美佳先生！対談②～現代食とミネラル～
    2025/04/21
    前回に引き続き、ミネラルで心と体と地球も元気にするために全国を駆け回っている国光美佳さんとの対談です！第二弾はミネラルが不足している現代食について、そして忙しい毎日の中でも簡単に食卓にミネラルをプラスできる方法を教えてくれました。ぜひ今日から日々の食事に気軽にミネラルを取りいれてみてください！ ★国光美佳公式サイト　 https://kunimitsumika.com/ ▼長谷川 美智子 Official Web Site https://www.michiko-hasegawa.com/ ▼Instagram（予防医学リンパデトックス / 長谷川美智子） https://www.instagram.com/lymph_detox/
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    14 分
  • 009.ミネラルといえば国光美佳先生！対談②～現代食とミネラル～

    009.ミネラルといえば国光美佳先生！対談②～現代食とミネラル～
    2025/04/14
    前回に引き続き、ミネラルで心と体と地球も元気にするために全国を駆け回っている国光美佳さんとの対談です！第二弾はミネラルが不足している現代食について、そして忙しい毎日の中でも簡単に食卓にミネラルをプラスできる方法を教えてくれました。ぜひ今日から日々の食事に気軽にミネラルを取りいれてみてください！ ★国光美佳公式サイト　 https://kunimitsumika.com/ ▼長谷川 美智子 Official Web Site https://www.michiko-hasegawa.com/ ▼Instagram（予防医学リンパデトックス / 長谷川美智子） https://www.instagram.com/lymph_detox/
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    19 分
  • 008.普段の食事に気軽にミネラルをプラスしてみる

    008.普段の食事に気軽にミネラルをプラスしてみる
    2025/04/07
    リンパ施術で結果を出すには体の内側からの変化も欠かせません。人の食生活を大きく変えるのはなかなか難しいと感じていた中で出会った、手軽に・美味しく・細胞の中から変化させられる”ミネラル”についてお話ししています。 ▼長谷川 美智子 Official Web Site https://www.michiko-hasegawa.com/ ▼Instagram（予防医学リンパデトックス / 長谷川美智子） https://www.instagram.com/lymph_detox/
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  • 007.病名の陰にこっそり隠れようとしてない？

    007.病名の陰にこっそり隠れようとしてない？
    2025/03/31
    リンパを知ると、病名や年齢、遺伝・・・に隠れず、自分のいまの心身の状態をクリアに捉えられるようになります！ ▼長谷川 美智子 Official Web Site https://www.michiko-hasegawa.com/ ▼Instagram（予防医学リンパデトックス / 長谷川美智子） https://www.instagram.com/lymph_detox/
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  • 006.自分の不調に #未病 とタグ付けしてみる

    006.自分の不調に #未病 とタグ付けしてみる
    2025/03/24
    健康と病気の間の「未病」の状態を意識するだけで、自分の体に起こる不調の捉え方が変わり、気づいたら病気を発症していた。という事態を防ぐこともできます。 ▼長谷川 美智子 Official Web Site https://www.michiko-hasegawa.com/ ▼Instagram（予防医学リンパデトックス / 長谷川美智子） https://www.instagram.com/lymph_detox/
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  • 005.全身のリンパ、どこから触っていけばいいの？

    005.全身のリンパ、どこから触っていけばいいの？
    2025/03/17
    約800箇所あるリンパ節のなかで最初に綺麗にしていきたい主要リンパ節の位置を丁寧に解説しています！ あなたも聞きながら一緒に体の中の排水口お掃除していきましょう！ ▼長谷川 美智子 Official Web Site https://www.michiko-hasegawa.com/ ▼Instagram（予防医学リンパデトックス / 長谷川美智子） https://www.instagram.com/lymph_detox/
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    14 分
  • 004.一日のリセットと明日の免疫力を養うためにできることってなに？

    004.一日のリセットと明日の免疫力を養うためにできることってなに？
    2025/03/10
    水は２リットル飲むといい？お風呂につかったほうがいい？ なんとなくイイのは知っているけれど・・・リンパの気持ちになってみると「自分の体のためにやってあげよう！」と思えてくるかも？！ ▼長谷川 美智子 Official Web Site https://www.michiko-hasegawa.com/ ▼Instagram（予防医学リンパデトックス / 長谷川美智子） https://www.instagram.com/lymph_detox/
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    17 分
  • 003.歯磨きをするように毎日リンパを流してみる

    003.歯磨きをするように毎日リンパを流してみる
    2025/03/03
    リンパ節はいわば体の中の排水口の役割。約800箇所ある排水口をいつもきれいにしておくのか、べたべたのまま生きるのか。リンパの考え方を日常に取り入れるだけで、当たり前ががらっと変わり、小さな感謝がたくさん芽生えてきます。 ▼長谷川 美智子 Official Web Site https://www.michiko-hasegawa.com/ ▼Instagram（予防医学リンパデトックス / 長谷川美智子） https://www.instagram.com/lymph_detox/
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    16 分