『Mindfulness con Benedetta』のカバーアート

Mindfulness con Benedetta

Mindfulness con Benedetta

著者： Mindfulness Con Benedetta
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このコンテンツについて

 Vi presento il mio podcast.
Uno spazio di condivisione e presenza nel cammino della propria consapevolezza e crescita personale.
Riflessioni, pratiche meditative ed esperienze che ti faranno sentire meno solo e che ti aiuteranno a trovare nuove speranze ed opportunità in ogni momento.
Io sono Benedetta Balboni
Insegnante di mindfulness che da anni accompagna le persone nella loro trasformazione verso una felicità più autentica.
Sono onorata di accompagnarti in questo viaggio e lo farò mettendoci tutta la mia empatia e professionalità.Copyright Mindfulness Con Benedetta 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Episodio 56 - Per crescere è importante essere

    Episodio 56 - Per crescere è importante essere
    2025/06/03
    Questo episodio è stato scritto diverso tempo fa, in occasione della festa della mamma, ma viene pubblicato solo ora. Parla di crescere come figli e di crescere i propri figli, ma anche di come chiunque, educatori, nonni, professori, maestre, siano in contatto con dei bambini o adolescenti o giovani, per poter davvero "educare" deve sopratutto essere. L'esempio, l'ascolto, la presenza, la vicinanza, il supporto, il saper dire si ma anche no. La fatica e la bellezza di essere amore.
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    21 分
  • Episodio 55 - La rinascita dei 47

    Episodio 55 - La rinascita dei 47
    2025/05/05
    Una riflessione di una ltro anno compiuto affinchè il tempo e le esperienze si trasformino in consapevolezza e saggezza, per entrare in un nuovo anno di vita.
    Ho imparato....
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    35 分
  • Episodio 54 - Il Cambiamento, il Dolore e il Silenzio che Cura

    Episodio 54 - Il Cambiamento, il Dolore e il Silenzio che Cura
    2025/03/09
    Il cambiamento è parte della vita di tutti. Ci fa incontrare il dolore, la sofferenza, la distruzione delle nostre convinzioni. Quando sentiamo questa incertezza accompagnata spesso dalla paura di non farcela, non abbiamo sempre bisogno di risposte, ma di comprensione e cura che possiamo sentire nel nostro silenzio e, se siamo fortunati, in un silenzio insieme all'altro. Perchè, a volte, il silenzio è la risposta più potente che possiamo dare e ricevere.
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    18 分

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