Mindful Evolution

著者: Marina Markel & Gabriele Stenitzer
  • サマリー

  • Tauche ein in spannende Gespräche und inspirierende Impulse, die dich dabei unterstützen, dein volles Potenzial zu entfalten. Hier erwarten dich: ✨ Praktische Tipps für persönliches Wachstum ✨ Wertvolle Einblicke in erfolgreiches Self Leadership ✨ Austausch mit faszinierenden Gästen, die ihre Erfahrungen und Perspektiven teilen Ob du deine innere Stärke stärken, deine Ziele klarer definieren oder einfach mehr Freude und Erfüllung in deinem Leben finden möchtest – dieser Podcast ist dein Begleiter auf dem Weg zu einem bewussteren und selbstbestimmten Leben. Mach dich bereit für transformative Impulse und starte noch heute dein persönliches Wachstum! 🚀 Abonniere jetzt und lass uns gemeinsam wachsen!
    Copyright 2025 Marina Markel & Gabriele Stenitzer
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あらすじ・解説

Tauche ein in spannende Gespräche und inspirierende Impulse, die dich dabei unterstützen, dein volles Potenzial zu entfalten. Hier erwarten dich: ✨ Praktische Tipps für persönliches Wachstum ✨ Wertvolle Einblicke in erfolgreiches Self Leadership ✨ Austausch mit faszinierenden Gästen, die ihre Erfahrungen und Perspektiven teilen Ob du deine innere Stärke stärken, deine Ziele klarer definieren oder einfach mehr Freude und Erfüllung in deinem Leben finden möchtest – dieser Podcast ist dein Begleiter auf dem Weg zu einem bewussteren und selbstbestimmten Leben. Mach dich bereit für transformative Impulse und starte noch heute dein persönliches Wachstum! 🚀 Abonniere jetzt und lass uns gemeinsam wachsen!
Copyright 2025 Marina Markel & Gabriele Stenitzer
エピソード
  • Geschlecht, Hormone & Gesellschaft – Eine neue Perspektive auf Rollenbilder
    2025/04/25

    In dieser Podcast-Episode tauchen wir tief in die biochemischen und gesellschaftlichen Einflüsse ein, die männliches und weibliches Verhalten prägen. Wir hinterfragen traditionelle Geschlechterrollen und beleuchten, wie hormonelle Unterschiede – insbesondere Testosteron und Östrogen – unser Berufsleben, unsere Emotionen und unsere sozialen Interaktionen beeinflussen.

    Ein zentrales Thema ist das Impostor-Syndrom, das insbesondere Frauen dazu bringt, ihre eigenen Qualifikationen zu unterschätzen. Wir analysieren, wie gesellschaftliche Normen bereits in der Kindheit bestimmte Erwartungen an Männer und Frauen formen und warum ein bewusster Umgang mit diesen Prägungen notwendig ist.

    Unser Ziel ist es, ein neues Bewusstsein für Geschlechterdynamiken zu schaffen und die individuellen Stärken jedes Menschen unabhängig von traditionellen Rollenbildern zu fördern.

    Inhalt der Episode:

    🎙 Biochemie & Verhalten: Wie Hormone wie Testosteron und Östrogen unsere Entscheidungen, Emotionen und Karrierewege beeinflussen.

    🎙 Impostor-Syndrom: Warum Frauen in beruflichen Kontexten oft an sich zweifeln – und wie sich das ändern kann.

    🎙 Gesellschaftliche Prägung: Wie traditionelle Geschlechterrollen von klein auf geformt werden und welche Auswirkungen das hat.

    🎙 Neues Denken, neue Chancen: Warum es an der Zeit ist, Karrieren jenseits von Geschlechterklischees zu fördern.

    🎙 Kommunikation & Feedback: Wie offene Gespräche und gegenseitige Unterstützung zu mehr Gleichberechtigung führen.


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    34 分
  • Ethik und Werte – Der innere Kompass für bewusste Entscheidungen
    2025/04/11

    In dieser Podcast-Episode befassen wir uns mit den zentralen Themen Ethik und Werte, die in unserer heutigen Gesellschaft und Geschäftswelt zunehmend an Bedeutung gewinnen. Wir betrachten Ethik als einen reflektierten Prozess menschlicher Interaktionen und betonen die Notwendigkeit eines persönlichen Wertekompasses, um komplexe Entscheidungen bewusst und verantwortungsvoll zu treffen.

    Unsere Diskussion beleuchtet die enge Verbindung zwischen ethischem Verhalten und nachhaltigem Erfolg. Wir vertreten die Auffassung, dass Einzelpersonen und Unternehmen, die authentisch nach ihren Werten handeln, langfristig nicht nur wirtschaftlich florieren, sondern auch zu einer positiven gesellschaftlichen Entwicklung beitragen.

    Diese Episode lädt unsere Hörer:innen ein, ihre eigenen Werte zu hinterfragen und zu überlegen, wie diese bewusster in den Alltag integriert werden können.

    Inhalt der Episode:

    🎙 Was ist Ethik? Wir erkunden den Unterschied zwischen Ethik und Moral und erläutern, warum Ethik als universeller Leitfaden für positives Verhalten dienen sollte.

    🎙 Persönlicher Wertekompass: Warum es essenziell ist, sich seiner eigenen Werte bewusst zu sein, um ethische Entscheidungen zu treffen.

    🎙 Ethik in Unternehmen: Die Bedeutung von psychologischer Sicherheit am Arbeitsplatz und warum ethische Unternehmenskulturen langfristig erfolgreicher sind.

    🎙 Handlungsimpulse: Wie können wir ethische Prinzipien aktiv in unser tägliches Leben und unsere beruflichen Entscheidungen einfließen lassen?


    In dieser Episode erwähnte Personen & Unternehmen:

    🔗 Laura Storm (Nachhaltigkeits- und Leadership-Expertin)

    🔗 Marshall B. Rosenberg (Gründer der Gewaltfreien Kommunikation)

    🔗 Wertediamant (Werkzeug zur Reflexion persönlicher Werte)

    🏢 Ringana (Unternehmen mit ethischem, nachhaltigem Geschäftsmodell)

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    34 分
  • Wer bin ich - eine Reise zur Selbstentdeckung
    2025/03/28

    Die zentrale Frage unserer heutigen Diskussion lautet: „Wer bin ich?“. Obwohl diese Frage auf den ersten Blick einfach erscheint, erfordert sie tiefgehende Reflexion – eine Praxis, die in unserer schnelllebigen Welt oft vernachlässigt wird.

    Wir tauchen in die Bedeutung der Selbstwahrnehmung ein und untersuchen, wie unsere inneren Dialoge unsere Essenz formen und unsere Interaktionen mit der Welt beeinflussen. Persönliche Einblicke und erprobte Strategien helfen uns dabei, unser Selbstwertgefühl neu zu definieren und eine wohlwollendere Beziehung zu uns selbst zu entwickeln.

    Unser Ziel ist es, unsere Hörer:innen zu ermutigen, sich auf ihren eigenen Weg der Selbsterkenntnis zu begeben – denn ein klares Verständnis der eigenen Identität ist der Schlüssel zu einem erfüllten und authentischen Leben.

    Kernbotschaften der Episode:

    Selbsterkenntnis ist essenziell, um die eigene Identität und innere Wahrheit zu verstehen.

    ✅ Die Reflexion über eigene Gedanken und der Umgang mit sich selbst sind entscheidend für das persönliche Wohlbefinden.

    ✅ Unsere innere Welt beeinflusst maßgeblich unsere Selbstwahrnehmung und unser Leben.

    Strategien für Selbstliebe und positives Selbstgespräch werden vorgestellt, um persönliches Wachstum zu fördern.

    ✅ Das Konzept des Growth Mindset wird als Schlüssel zur Überwindung von Herausforderungen und zur Erreichung von Erfolg erläutert.

    ✅ Praktische Übungen unterstützen dabei, die eigene Selbstwahrnehmung zu stärken und die individuellen Stärken wertzuschätzen.

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    47 分

Mindful Evolutionに寄せられたリスナーの声

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