porque repetimos relações que nos ferem?

porque repetimos histórias que juramos nunca mais viver?

um episódio sobre padrões emocionais pensamentos automáticos e revelando um roteiro de Clara uma professora de 35 anos e na tentativa de se pertencer e conhecer

Você já se pegou preso dentro da própria mente, ruminando pensamentos sem saber por quê? Neste episódio, acompanhamos a história de Davi: um homem comum que viveu anos acreditando em tudo que pensava, até que um momento de ruptura o levou a enxergar sua mente por dentro.

Através da Psicologia Cognitivo-Comportamental, entendemos a descoberta da metacognição a capacidade de pensar sobre o que se pensa e como isso pode transformar angústia em clareza, tristeza em cuidado e sofrimento em possibilidade.

Se você sente que sua mente está te cansando talvez esteja na hora de começar a observá-la.

Neste episódio, mergulhamos no silêncio das relações onde o amor virou obrigação e a força virou máscara. Um monólogo íntimo de um psicólogo que revela o que escuta por trás das palavras ditas no consultório.

Histórias de quem cansou de fingir, de quem sorri pra não assustar e de quem aprendeu que ser forte demais também pode ser um jeito de se abandonar.

Se você já se sentiu sozinho mesmo acompanhado… esse episódio é pra você.