Wie beeinflusst dein Zuhause, wie du dich fühlst?🪽 & was, wenn dein Inneres dein äußeres Umfeld mitgestaltet (wenn auch ganz unbewusst)? Kann ein Raum wirklich etwas über deinen aktuellen Lebenszustand verraten? In dieser Folge mit der wundervollen Daniela Schäfer-Anell wird klar: es gibt eine tiefgreifende Dynamik zwischen dem, was uns innerlich bewegt & dem, wie wir uns räumlich umgeben. Daniela verbindet ihre Expertise als Architektin, Mentorin & Raumpsychologin mit den inneren Räumen & gemeinsam tauchen wir in persönliche Insights ein. Vom vollgestellten Homeoffice bis zum Neubeginn nach einem Umbruch, sprechen wir über die Wechselwirkung von Innen & Außenräumen, über intuitive Gestaltung, über Struktur, Freiheit & das Loslassen. Bist du bereit deine Räume bewusster wahrzunehmen & dich selbst dabei ein Stück tiefer kennenzulernen? Dann hör direkt rein!

Mehr von & über Daniela findest Du auf ihrer Webseite: Architect your Life & auf Instagram unter: @daniela.schaefer_anell 🪽

Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite: www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: kontakt.melinda@gmail.com 🌹

Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Wie entsteht echte Selbstliebe?🦋 Was braucht es, um alte Muster zu erkennen & loszulassen? & wo führt ein Leben hin, das nicht mehr im „höher, schneller, weiter“ funktioniert, sondern im Einklang mit dem eigenen Inneren? In dieser Folge spreche ich mit Wibke Lessmann: Coachin für Selbstliebe, Körperbewusstsein & Mindset, über genau diese Themen. Es wird ehrlich, tief & inspirierend. Wir tauchen ein in ihren persönlichen Weg: von einem Leben voller Kontrolle & Selbstoptimierung hin zu echter innerer Verbindung. Wibke teilt, wie ihr eigener Prozess aus Trial-and-Error entstanden ist, welche Stolpersteine sie unterwegs neu sortiert hat & warum Rückschläge heute für sie keine Bedrohung mehr sind, sondern Wegweiser. Lass Dich einladen in ein Gespräch voller persönlicher Insights, alte Glaubenssätze sich im Alltag zeigen & Selbstliebe.

mehr von & über Wibke erfährst Du auf ihrer Webseite & auf Instagram unter @wibkelessmann 🦋

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Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

"Was machst Du, wenn Du nicht mehr weiter weißt?" & "Wie höre ich auf erst Pausen zu machen, wenn es schon zu spät ist?" Willkommen zur dritten Folge von overflow unplugged, Dein Raum für echte Fragen & rohe Antworten, direkt aus dem Nervensystem, dem Alltag & der Tiefe. In dieser Folge geht’s um zwei Fragen, die grade bewegen: „Wie gehst Du damit um, wenn Du nicht mehr weiterweißt &/oder überfordert bist?“ & „Wie hast Du gelernt, Dir Pausen zu erlauben, bevor’s zu spät ist...also nicht aus Zwang, sondern aus Fülle?“ Ich teile, was sich für mich verändert hat im Umgang mit innerer Überforderung, woran ich heute erkenne, wann es Zeit ist, langsamer zu werden & warum Pausen keine "Belohnung" sein sollten, sondern ein verkörperter Akt von Selbstführung. Kein Quick-Fix, keine Selbstoptimierung, sondern: overflow! & an dieser Stelle nochmal: Danke für eure Fragen, sie machen diesen Podcast lebendig.🥹

Du bist neugierig? Wenn Du magst, schick mir Deine Frage für eine der nächsten Folgen! Als Memo, Text oder stille Notiz. Alles darf da sein! Ich freu mich drauf!🌹

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Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzennur das Beste! Deine Melinda🌹

Finanzen...💸 sind für Dich noch ein Thema, das Du so gerne vor Dir herschiebst? Dann ist das hier genau die richtige Folge, um mit Leichtigkeit den Einstieg zu finden! Wie viel Finanzwissen brauchen wir wirklich, um selbstbewusst Entscheidungen zu treffen? Warum ist jetzt der richtige Moment mit der Altersvorsorge zu starten & wie geht das überhaupt? & was sind Best- & Worst-Case-Erlebnisse zu dem Thema Finanzen? In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Cindy Endres, Finanztrainerin, Unternehmerin & absolute Klartext-Expertin, wenn es um Geld geht. Gemeinsam tauchen wir ein in Themen, die viele von uns lange vor sich herschieben: Finanzen, Altersvorsorge & den Fakt, dass „Ein Mann ist keine Altersvorsorge“ mehr ist, als nur ein provokanter Satz. Dich erwartet ein ehrliches, ermutigendes Gespräch voller Aha-Momente, für alle, die Geld nicht mehr als Tabu, sondern als Werkzeug für Freiheit & Selbstbestimmung sehen wollen!

Mehr von & über Cindy erfährst Du auf ihrer Webseite, auf Instagram unter: @cindy.endres.wuerzburg & wenn Du nicht länger warten, sondern mit Cindy über Geld sprechen möchtest, dann sichere Dir Dein kostenfreies Beratungsgespräch !💡

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Du tust, Du gibst, Du wächst & trotzdem fühlst Du keinen overflow, sondern viel mehr puren overwhelm?🫠 Willkommen zu der Wahrheit, über die kaum jemand spricht: Erfolg geht nicht anders, als Dich selbst an die erste Stelle zu setzen. In dieser Folge nehme ich Dich mit in die overflow-spiral, mein persönlicher Weg aus overwhelm-Situationen zurück in echte Fülle, Klarheit & magnetische Wirkung im Business. Du erfährst: warum DU die Basis für nachhaltigen Erfolg bist, was wirklich passiert, wenn Du Dich selbst priorisierst & die 3 Schritte, mit denen Du overflow statt overwhelm kultivierst, Tag für Tag (& Situation für Situation)! Lass Dich einladen in Insights aus meiner Welt & wie aus kleinen Schritten eine Spirale aus Überfluss entsteht. You ready?🌹

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Diese Folge ist Dein Startschuss!💃🏼 Bevor Du in die drei transformierenden Tage von YOU FIRST eintauchst, schenkt Dir diese Episode genau das, was Du brauchst: Raum für Dich. In einem 15-minütigen Mini-Ritual aus Meditation, Journaling & Bewegung kommst Du liebevoll bei Dir selbst an. Du setzt eine klare Intention, verbindest Dich mit Deinem Körper & wirst still genug, um zu hören, was Du gerade wirklich brauchst. In der Journaling-Session erwarten Dich kraftvolle Fragen wie: Wie geht es mir gerade wirklich? Womit möchte ich bewusst abschließen, um Platz für Neues zu schaffen? Was wünsche ich mir von mir selbst in den nächsten drei Tagen? (Freischreiben) „Ich erlaube mir in diesen Tagen …“ 💌 (Falls Du Musik zum Bewegungspart haben magst, dann fühl Dich frei mal in der YOU FIRST Playlist nachzusehen.🤫)

Wenn Du spürst: "Ich will mich selbst wieder mehr spüren. Ich will Klarheit. Ich will mich wählen." ,dann ist YOU FIRST für Dich gemacht & beginnt genau hier, mit Dir! Melde Dich jetzt an für drei Tage voller Selbstverbindung, liebevoller Grenzen & neuen Ritualen: YAASSS!🌹

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Raw Stories. Rooted Leadership. Real Overflow. In Runde zwei. Willkommen zurück bei overflow unplugged: Deinem Raum für echte Fragen, ehrliche Antworten & verkörperte Tiefe. In dieser zweiten Folge tauchen wir tief in drei neue Fragen direkt aus der Community, offen, persönlich & so, wie sie gestellt wurden:„Wie gehst Du eigentlich mit dem Thema Geld um, gerade wenn’s mal knapp ist?“ / „Wie schaffst Du es eigentlich, Dir im Alltag so viele Pausen zu nehmen?“/ „Hast Du auch manchmal das Gefühl, dass Du eher aufs Antworten wartest, als wirklich zuzuhören?“ Es geht um Scham, Selbstwert, Pausen, Präsenz & darum, wie wir uns auch in "schwächeren" Momenten liebevoll halten können. Ganz ohne Maske, dafür mit Nervensystem, Herz & Humor. & wie immer gilt: overflow unplugged lebt durch Dich!❤️‍🔥 Wenn Du eine Frage hast, zyklisch, businessbezogen, spirituell oder einfach mitten aus dem Leben, schick sie mir gern anonym oder mit Namen. Als Text oder Sprachnachricht. Ich beantworte sie hier, roh & ungefiltert. Let’s make overflow personal.💌

Du willst die Chance nicht verpassen & bei YOU FIRST🌹 dabei sein? Here you go!💃🏼

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Wie geht es Dir wirklich? 🧡 Was passiert hinter den Kulissen & was bewegt unsere Welten? In dieser neuen Folge WGEDW geht’s wieder in die Tiefe, mit der wunderbaren Laura Fuchs an meiner Seite. Wir sprechen darüber, wie sie es geschafft hat, aus dem Dip herauszukommen, warum sich das Jahr ab jetzt energetisch komplett shiften darf & welcher neue Default Mode jetzt leuchten will. Wir teilen persönliche Achievements aus unserer eigenen Persönlichkeitsentwicklung, erzählen, was sich dadurch verändert hat & tauchen tief ein in die Wahrheit hinter: Je mehr Freude, desto mehr Fülle... auf allen Ebenen! Eine Folge voller Aha-Momente, echter Transformation & spannender Einblicke in das, was bei uns als Nächstes ansteht. You ready?? 🧡

mehr von & über Laura findest Du auf ihrer Webseite & auf Instagram unter @laurafuchs.coaching ✨

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