エピソード

  • #71. Sommes-nous conditionnées à souffrir par amour ? L’impact de la pop culture sur nos relations amoureuses & nos finances

    #71. Sommes-nous conditionnées à souffrir par amour ? L’impact de la pop culture sur nos relations amoureuses & nos finances
    2024/12/23

    🚨 Alerte rouge ! L'amour est-il toxique dans toutes nos séries préférées ?


    Vous êtes-vous déjà demandé si les scènes d’amour que vous voyiez à la télé étaient en réalité toxiques ? ☠️


    Si vous n’avez jamais vu le côté sombre des comédies romantiques, Chloé Thibaud vous déballe tout dans cet épisode explosif ! 💥


    Elle vous montre sans filtre comment nos films et séries préférés glamourisent la violence dans les relations amoureuses, et pourquoi on finit par en redemander. 🤡


    Au programme :

    1. Comment la pop culture conditionne-t-elle les femmes à accepter la violence et la dépendance économique ?

    2. Pourquoi trouve-t-on les relations toxiques particulièrement romantiques ?

    3. Quels impacts le fantasme du bad boy a-t-il sur nos choix amoureux et financiers ?

    4. Comment ces stéréotypes impactent-ils notre vision de l'argent et des droits économiques des femmes ?

    5. Peut-on regarder nos films préférés sans tomber dans le piège des clichés ?

    6. En quoi le féminisme peut-il aider à reconstruire une représentation plus saine de l'amour et du désir ?


    Cet épisode est une vraie bombe ! 💣


    Chloé et moi, on décortique les messages cachés derrière les romances et les scènes de luxe qu'on voit partout, et on vous montre comment ça nous influence plus que vous ne le pensez.


    Ça vous fera réfléchir à deux fois la prochaine fois que vous verrez une scène de jalousie "passionnée" dans un film. 😉



    🔗 Liens cités dans l’épisode :

    • Livre “Désirer la violence : Ce(ux) que la pop culture nous apprend à aimer”.

    • Newsletter “La Pause Simone”



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    1 時間 3 分
  • #70. De dépensière insouciante à gestionnaire avisée : l'histoire captivante d'Ophélie Fonseca de Nalo

    #70. De dépensière insouciante à gestionnaire avisée : l'histoire captivante d'Ophélie Fonseca de Nalo
    2024/12/02

    Pourquoi investir dans votre éducation financière ?


    Dans cet épisode, je reçois Ophélie Fonseca, Chief Marketing Officer chez Nalo.


    Elle vous raconte comment, du jour au lendemain, elle a arrêter de dépenser sans compter pour épargner et investir, alors qu’elle ne connaissait rien à la finance.


    Elle vous partage ses astuces sur l'investissement immobilier, l'épargne, et les assurances vie, et vous explique pourquoi vous devez prendre les rênes de vos finances personnelles.


    Au programme :

    1. Comment l'investissement peut-il booster votre indépendance financière ?

    2. Pourquoi les femmes investissent-elles moins que les hommes ?

    3. Pourquoi l'investissement immobilier est un atout pour votre liberté financière ?

    4. Quel est le rôle de l'épargne et des assurances vie dans la préparation de votre retraite ?


    Cet épisode est un véritable booster de confiance qui vous aide à naviguer dans le monde des finances avec aisance. Vous apprendrez des stratégies clés pour mieux gérer votre argent et comprendre l'importance de l'investissement, tout en faisant des choix financiers malins pour sécuriser votre avenir.


    🎧 Épisodes recommandés :

    • Gérer votre argent comme un pro avec Maeva de Mon Budget Bento !

    • Emilie Daversin - Soit vous maitrisez l’argent, soit l’argent vous maitrise.


    🔗 Liens cités dans l’épisode :

    • Nalo - Optimisez votre épargne et vos investissement simplement


    💸 Dans cet épisode on va parler de :

    Finances personnelles, Investissement, Projets de vie, Éducation financière, Épargne, Assurances vie, Préparation de la retraite, dépenses du couple, Investissement immobilier, Choix financiers, Frugalité, dépense consciente, Changement de carrière, Décisions financières, Salaire, Rémunération, Égalité homme-femme, égalité salariale, Ma Juste Valeur, Éducation financière, Indépendance économique, Indépendance financière, gagner sa vie, gagner plus, évolution professionnelle, pouvoir financier, écart de salaire, money mindset, l’argent dans le couple


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    Cet épisode a été rendu possible grâce au soutien d'AGIPI.


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    1 時間 14 分
  • #69. Negotiation Monday : Mes Secrets pour Négocier vos premiers salaires

    #69. Negotiation Monday : Mes Secrets pour Négocier vos premiers salaires
    2024/10/21
    💰 Négocier votre premier salaire : plus qu'une option, une nécessité !Dans cet épisode explosif de Ma Juste Valeur, je plonge dans le cœur du sujet qui préoccupe de nombreux jeunes diplômé.Es : comment négocier efficacement son premier salaire. 🤯Parce que OUI, il est non seulement possible mais crucial de négocier votre rémunération dès le début de votre carrière pour créer les conditions de votre réussite professionnelle et financière.Au programme :🧮 Comment savoir quel salaire demander pour votre premier emploi ?🤑 Est-ce approprié de négocier votre premier salaire et si oui, comment ?⚖️ Quels sont les éléments à prendre en compte pour évaluer une offre de salaire ?🪤 Quels sont les pièges à éviter lors de la discussion salariale pour un premier emploi ?😌 Comment aborder la question du salaire lors d'un entretien sans paraître arrogant ?En résumé, cet épisode est un guide essentiel pour tous les jeunes entrant sur le marché du travail. Vous apprendrez à déterminer la juste valeur de votre profil professionnel, à éviter les pièges du patriarcat en négociation de salaire, et à comprendre pourquoi négocier votre premier salaire est bien plus que juste une question d'argent ; c'est une affirmation de votre valeur et un investissement dans votre avenir. Écoutez cet épisode pour devenir un as de la négociation ♠️ et pour démarrer votre carrière sur des bases solides et rentables.Ne ratez pas cette mine d'or d'informations qui pourrait bien changer le cours de votre vie professionnelle !🎧 Épisodes recommandés :Augmentation de salaire : les 5 erreurs à éviter pour l’obtenirFaut-il attendre l’entretien annuel pour demander une augmentation ?🔗 Liens cités dans l’épisode :Mon livre “Aux Thunes citoyennes !”Mon guide de négociation du salaire d’entréeMa formation “Négocier votre salaire à votre juste valeur”💸 Dans cet épisode on va parler de :négocier, premier salaire, jeune diplômé, carrière, techniques de négociation, rémunération, marché du travail, compétences, valeur professionnelle, salaire variable, avantages en nature, gestion financière, égalité salariale, biais de genre, coaching salarial, Rémunération, Ma Juste Valeur, Éducation financière, Indépendance économique, Indépendance financière, gagner sa vie, gagner plus, évolution professionnelle, pouvoir financier, parler d'argent en entreprise, coaching en négociation, money mindset.🌟 Abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. Si vous appréciez ce que vous entendez, laissez-moi une évaluation et partagez vos impressions sur Apple Podcasts, Spotify, ou toute autre plateforme sur laquelle vous m'écoutez. Votre soutien m'aide à diffuser mes conseils auprès d'autres femmes et m'encourage à créer davantage d'épisode pour booster l'égalité salariale !Si vous aimez les podcasts sur l'éducation financière, le bien-être au travail et le leadership féminin comme La Martingale, Happy Work, Emotions (au travail), Droit Devant ou encore sENS2E, vous aimerez MA JUSTE VALEUR® !Cet episode a été rendu possible grace au soutien d'AGIPI.AGIPI, c'est une association inépendante d'assurés qui propose des solutions qui répondent aux besoins de protection des particuliers et des professionnels: protection de la famille, de l'activité professionnelle, protection du patrimoine, de la retraite et du grand âge. AGIPI c'est aussi l'assureur qui partage nos valeurs et vos valeurs, puisqu'il accompagne les femmes dans l'entrepreneuriat, leur propose des garanties spécifiques notamment en cas de cancer du sein ou de violences intrafamiliales. Et rien que pour ça, franchement, on dit Bravo !—————————————MA JUSTE VALEUR® est LE podcast sur la négociation de rémunération, l'argent des femmes au travail et l'égalité salariale.📚 Commandez "Aux thunes citoyennes" ici💰 Découvrez nos offres de formations et de coaching👉 Retrouvez-moi sur Instagram👉 Rejoignez-moi sur LinkedIn
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    15 分
  • #68. Découvrir et s'approprier son pouvoir avec Kaouthar Trojette

    #68. Découvrir et s'approprier son pouvoir avec Kaouthar Trojette
    2024/09/24

    Dévoilez votre pouvoir et votre leadership féminin avec Kaouthar Trojette ! 💪


    Pour débuter cette 5ème saison, j'ai le plaisir d'accueillir à mon micro Kaouthar Trojette, une véritable pionnière dans le monde des neurosciences 🧠 et coach en leadership féminin 🔥


    Diplômée de Centrale Supélec et riche d'une carrière à succès à l'international, Kaouthar nous éclaire sur la notion de pouvoir, la puissance et le leadership des femmes et nous partage ses clefs pour (re)découvrir et s'approprier son pouvoir personnel.


    Specialiste des dynamiques de pouvoirs, elle nous partage ses secrets pour briser les plafonds de verre et embrasser pleinement notre leadership avec assurance et audace. 💥


    Au programme :

    • Qu'est-ce que le pouvoir personnel et comment peut-il métamorphoser notre carrière ?

    • Comment les neurosciences peuvent-elles nous aider à comprendre et à développer nos capacités de leader ?

    • Comment surmonter les obstacles typiques rencontrés par les femmes en management ?

    • En quoi l'indépendance financière est-elle cruciale pour l'autonomie intellectuelle, émotionnelle et professionnelle des femmes?

    • Comment le coaching pour l’empowerment des femmes peut-il contribuer à un changement positif dans les entreprises et la société ?


    Kaouthar nous plonge également dans les concepts d'énergie yin et yang et nous explique comment aligner nos actions avec nos valeurs fondamentales pour maximiser notre impact.

    Elle nous partage également son expertise sur les liens entre indépendance financière et pouvoir personnel, et l'importance capitale de l'éducation financière des femmes pour renforcer leur leadership.


    En résumé, préparez-vous à être inspirée et à repenser votre approche du pouvoir et du leadership. Cet épisode est chargé de conseils pratiques pour exceller dans votre vie professionnelle, et utiliser les neurosciences pour débloquer tout votre potentiel.


    Écoutez cet épisode pour dynamiser votre carrière et pour prendre les rênes de votre vie avec assurance et confiance.



    🎧 Épisodes recommandés :

    • #43. Héloise Bolle, N'abandonnez pas votre pouvoir financier! Apprenez à faire les comptes



    🔗 Liens cités dans l’épisode :

    • Le Club de Pouvoir



    💸 Dans cet épisode on va parler de :

    Kaouthar Trojette, Club de pouvoirs, négociation de rémunération, empowerment financier, égalité salariale, techniques de négociation, neurosciences, coaching, pouvoir personnel, management, indépendance financière, femmes inspirantes, éducation financière, énergie yin, énergie yang, développement personnel, entrepreneuriat féminin, autonomie émotionnelle, coaching de femmes, leadership féminin.


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    1 時間 6 分
  • #67. Maternité et Business : il faut un village pour élever un business aussi, avec Emilie Friedli.

    #67. Maternité et Business : il faut un village pour élever un business aussi, avec Emilie Friedli.
    2024/05/27
    Mamans entrepreneures, il est temps de briser les barrières ! 💥Dans cet épisode, je discute avec Emilie Friedli, une pionnière dans le soutien aux femmes et mères entrepreneures. ✊Elle est présidente de l’Association Les Maisons Mères et fondatrice du tout premier programme MÈRES, destiné à soutenir les mères entrepreneures et à les aider à générer des revenus viables.Ensemble, on a mis les pieds dans le plat d’un sujet qui est encore bien trop souvent passé sous silence : les violences économiques que subissent les femmes mères et entrepreneures au quotidien. 😒Au programme :Quel impact la maternité a-t-elle vraiment sur la carrière des femmes ?Pourquoi de plus en plus de mères quittent-elles leur emploi salarié pour entreprendre ?Quels sont les principaux obstacles rencontrés par les mères entrepreneures ?Comment concilier efficacement rôle de mère et réussite entrepreneuriale ?Quelles mesures les politiques publiques devraient-elles prendre pour soutenir les mères entrepreneures ?En résumé, cet épisode est une véritable source d'inspiration et de motivation pour toutes les femmes qui jonglent entre maternité et ambitions professionnelles. 🤹‍♀️Emilie et moi vous partageons des conseils pratiques pour transformer vos défis en succès, définir vos tarifs, oser parler d’argent et VENDRE. 🎰Si vous êtes une mère qui aspire à plus, cet épisode est pour vous.Préparez-vous à être galvanisée et à repenser la manière dont vous pouvez faire évoluer votre carrière tout en étant une super maman ! 🤰🎧 Épisodes recommandés :Ep. 19 : Préparer son départ et retour de congé maternité, avec Emilie BriandEp.20 : Maman Bosse, avec Marie PommierEp. 23 : Vos droits en cas de maternité et parentalité en entreprise, avec Elise Fabing🔗 Liens cités dans l’épisode :Retrouvez Emilie sur LinkedInL’Association Les Maisons MèresL’Agence Maison Mère💸 Dans cet épisode on va parler de :Emilie Friedli, Maison Mère, entrepreneuses, mères entrepreneures, violences économiques, autonomie financière, maternité, carrière, droits des mères, entreprendre en tant que mère, entrepreneuriat féminin, mumpreneurs, précarité des femmes, femmes cheffes d’entreprise, congé maternité, inégalités de genre, égalité économique, parentalité, entrepreneuriat, Salaire, Rémunération, Égalité homme-femme, égalité salariale, Ma Juste Valeur, Éducation financière, Indépendance économique, Indépendance financière, gagner sa vie, gagner plus, évolution professionnelle, pouvoir financier, écart de salaire, parler d'argent en entreprise, coaching en négociation, money mindset, Insaff El Hassini.🌟 Abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. Si vous appréciez ce que vous entendez, laissez-moi une évaluation et partagez vos impressions sur Apple Podcasts, Spotify, ou toute autre plateforme sur laquelle vous m'écoutez. Votre soutien m'aide à diffuser mes conseils auprès d'autres femmes et m'encourage à créer davantage d'épisode pour booster l'égalité salariale !Si vous aimez les podcasts sur l'éducation financière, le bien-être au travail et le leadership féminin comme La Martingale, Happy Work, Emotions (au travail), Droit Devant ou encore Femme ambitieuse, vous aimerez Ma Juste Valeur !—————————————MA JUSTE VALEUR® est LE podcast sur la négociation de rémunération, l'argent des femmes au travail et l'égalité salariale.📚 Commandez "Aux thunes citoyennes" ici💰 Découvrez nos offres de formations et de coaching👉 Retrouvez-moi sur Instagram👉 Rejoignez-moi sur LinkedIn
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    1 時間
  • #66. L’argent est un moyen, pas une fin, avec Maeva de Mon Budget Bento

    #66. L’argent est un moyen, pas une fin, avec Maeva de Mon Budget Bento
    2024/05/13

    Comment devenir riche et profiter de la vie sans se priver ?


    Oui, oui, c’est possible ! Et c’est même ce que prône et enseigne Maeva, la pétillante créatrice du compte Insta "Mon Budget Bento".


    Dans cet épisode de Ma Juste Valeur, Maeva vous explique pourquoi elle rejette catégoriquement le mouvement FIRE et préfère une approche plus équilibrée et joyeuse de la gestion financière. 😊


    Au programme :


    👉 Faut-il obligatoirement se priver pour devenir riche ?


    👉 Comment profiter du quotidien tout en mettant de l’argent de côté pour plus tard ?


    👉 Quels sont les pièges à éviter dans votre gestion budgétaire quotidienne ?


    👉 Comment réussir à se faire plaisir sans taper dans son épargne?


    👉 Quelles stratégies Maeva recommande-t-elle pour gérer son argent de manière intelligente et sans prise de tête ?


    En résumé, cet épisode vous incitera à repenser votre rapport à l'argent et à la richesse.


    Maeva vous partage des conseils précieux sur la manière de vous construire une vie riche et épanouissante, loin des clichés bling-bling du luxe. 🤑


    Prêt.e.s à reprendre le contrôle sur vos dépenses et votre compte en banque ?


    Bonne écoute !



    🎧 Épisodes recommandés :

    • #65 Gérez votre argent comme une pro avec Maeva de Mon Budget Bento

    • #49 Soit vous maîtrisez l’argent, soit l’argent vous maîtrise avec Emilie Daversin



    🔗 Liens cités dans l’épisode :

    • Le jeu de carte “D’amour et d’eau fresh”, le 1er jeu de carte pour parler d’argent de façon décomplexée en couple ou entre amis



    💸 Dans cet épisode on va parler de :

    Mon Budget Bento, gestion financière, mouvement FIRE, économies, épargne, se priver,, se faire plaisir, indépendance financière, consommation responsable, carrière dans la tech, entrepreneuriat féminin, side business, money mindset, richesse, luxe, comment devenir riche, bonheur, conseils pour épargner, dépenser intelligemment, profiter de la vie, Salaire, Rémunération, Égalité homme-femme, égalité salariale, Ma Juste Valeur, Éducation financière, Indépendance économique, Indépendance financière, gagner sa vie, gagner plus, évolution professionnelle, pouvoir financier, écart de salaire, parler d'argent en entreprise, coaching en négociation, money mindset, l’argent dans le couple.



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    58 分
  • #65. Gérez votre argent comme une pro avec Maeva de Mon Budget Bento !

    #65. Gérez votre argent comme une pro avec Maeva de Mon Budget Bento !
    2024/05/06
    Aujourd’hui, je suis ravie de vous présenter Maeva, la fondatrice de “Mon Budget Bento”, le compte Instagram qui veut du bien à vos finances personnelles. 🤗Dans cet épisode, vous découvrirez comment elle arrive à mener de front sa carrière de commerciale dans la tech tout en développant son side business passionnant pour aider chacun.e à optimiser son budget.Au programme :Qui est Maeva et quel parcours l’a menée à créer Mon Budget Bento ?Comment la maternité précoce et les défis personnels ont-ils façonné sa vision de l’argent ?Quelles sont les stratégies qu'elle propose pour dédramatiser la gestion financière ?Comment Maeva utilise-t-elle son expérience pour briser les tabous autour de l'argent ?Quels outils propose-t-elle pour rendre la gestion du budget accessible et sans prise de tête ?Dans cet épisode, Maeva vous offre une perspective rafraîchissante sur la gestion financière, loin de l'idée de privation longue durée prônée par le mouvement FIRE.Elle encourage à un équilibre sain entre épargne et plaisir, une philosophie qui transparaît dans ses deux ouvrages sur la gestion des finances. 😌En résumé, ce que vous apprendrez :Comment équilibrer gestion rigoureuse et plaisir de la vie grâce à des outils et stratégies simples de gestion financière.Comment se lancer dans des projets personnels, même en étant salarié.Des techniques pour négocier votre valeur sur le marché, inspirées par les expériences personnelles de Maeva.Comment adopter un mindset financier sain qui transcende les difficultés économiques actuelles.Rejoignez-nous pour un épisode enrichissant qui vous donnera les clés pour aborder vos finances avec confiance et audace. 💪🎧 Épisodes recommandés :#43. Héloise Bolle, N'abandonnez pas votre pouvoir financier! Apprenez à faire les comptes#47. Sarah Huet - Le monde de l’entreprise n’est pas une cause perdue pour les femmes🔗 Liens cités dans l’épisode :Le carnet “Mon budget sur pilote automatique” de MaevaLe livre “Mon budget sur pilote automatique - J’épargne enfin !”Le compte Instagram @monbudgetbento💸 Dans cet épisode on va parler de :Maeva Mon Budget Bento, gestion financière, éducation financière, finances personnelles, faire son budget, gestion budgétaire, entrepreneure, side business, indépendance financière, épargne, investissement, conseils financiers, liberté financière, peur de manquer, gestion des dépenses, livre sur les finances, gestion de l'argent, mindset financier, Salaire, Rémunération, Augmentation de salaire, Négociation salariale, Reconnaissance salariale, Égalité homme-femme, égalité salariale, Négocier une augmentation, Culture d'entreprise, Stratégie de négociation, Demander une augmentation, Ma Juste Valeur, Indépendance économique, Indépendance financière, gagner sa vie, gagner plus, évolution professionnelle, pouvoir financier, écart de salaire, apprendre à négocier, parler d'argent en entreprise, coaching en négociation, money mindset🌟 Abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. Si vous appréciez ce que vous entendez, laissez-moi une évaluation et partagez vos impressions sur Apple Podcasts, Spotify, ou toute autre plateforme sur laquelle vous m'écoutez. Votre soutien m'aide à diffuser mes conseils auprès d'autres femmes et m'encourage à créer davantage d'épisode pour booster l'égalité salariale !Si vous aimez les podcasts sur l'éducation financière, le bien-être au travail et le leadership féminin comme La Martingale, Happy Work, Emotions (au travail), Droit Devant ou encore Femme ambitieuse, vous aimerez Ma Juste Valeur !—————————————MA JUSTE VALEUR® est LE podcast sur la négociation de rémunération, l'argent des femmes au travail et l'égalité salariale.📚 Commandez "Aux thunes citoyennes" ici💰 Découvrez nos offres de formations et de coaching👉 Retrouvez-moi sur Instagram👉 Rejoignez-moi sur LinkedIn
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  • #64. Les 5 Leçons de négociation de l’homme qui valait les 36,5 Millions d’euros

    #64. Les 5 Leçons de négociation de l’homme qui valait les 36,5 Millions d’euros
    2024/04/29

    36,5 millions d'euros ? Découvrez comment Carlos Tavares a décroché le jackpot ! 🎰


    Aujourd'hui, dans l'épisode 64 de Ma Juste Valeur, je vous plonge dans une histoire épique de négociation salariale.


    Carlos Tavares, le big boss de Stellantis, a réussi à négocier un salaire astronomique de 36,5 millions d’euros pour 2023. 🤑


    Inspirée par la newsletter Aktionnaire, je vous propose de décrypter ensemble les mouvements de maître qui lui ont permis de se hisser au top des rémunérations du CAC 40. 📈


    Allez, c'est parti pour le programme :

    1. Comment Carlos a-t-il orchestré cette négociation de folie ?

    2. Pourquoi regarder les salaires à l'échelle globale change tout ?

    3. Quels ont été ses arguments clés pour justifier cette hausse ?

    4. Comment utiliser le ratio contribution/rétribution dans vos propres négociations ?

    5. Quelles sont les répercussions de telles négociations sur l'équité salariale ?


    En résumé, je vous emmène non seulement derrière les coulisses d’une des négociations les plus audacieuses du marché, mais je vous apprends aussi à jouer gros et pour gagner gros en prenant exemple sur Carlos Tavares.


    Ces stratégies de négociations ne sont pas juste pour les PDG : elles sont applicables à votre carrière pour vous aider à demander – et obtenir – ce que vous valez VRAIMENT.


    Mettez du piquant dans vos négociations salariales et transformez votre carrière. 🔥


    Rejoignez-moi pour un épisode qui va dynamiter votre manière de penser la rémunération. 🧨


    Prêt.e.s à changer les règles du jeu ? C'est parti !



    🎧 Épisodes recommandés :

    • Episode 4 saison 1 : Déterminez ce que vous voulez



    💸 Dans cet épisode on va parler de :

    Carlos Tavares, négociation de salaire, rémunération, augmentation de salaire, dirigeants du CAC 40, égalité salariale, rémunération des patrons, Stellantis, salaire des dirigeants, comparaison salariale internationale, performance managériale, justifier une augmentation, négociation efficace, syndromes de l'imposteur, échelle de rémunération, justice salariale, stratégies de négociation, écart de salaire hommes-femmes

    Reconnaissance salariale, Égalité homme-femme, Négocier une augmentation, Stratégie de négociation, Demander une augmentation, Performance professionnelle, Ma Juste Valeur, Éducation financière, Indépendance économique, Indépendance financière, gagner sa vie, gagner plus, évolution professionnelle, salaire fixe, salaire variable, demander une prime, pouvoir financier, apprendre à négocier, parler d'argent en entreprise, coaching en négociation, money mindset


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