• Le Sommeil, clé de l'apprentissage adolescent

  • 2024/04/28
  • 再生時間： 7 分
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Le Sommeil, clé de l'apprentissage adolescent

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  • サマリー

  • Le sommeil est bien plus qu'une simple période de repos pour le corps. Pour les adolescents, il s'agit d'une fonction biologique critique qui soutient leur développement neurologique et leur capacité à apprendre. Pendant le sommeil, le cerveau travaille intensément pour consolider la mémoire et intégrer les nouvelles connaissances acquises pendant la journée. Malheureusement, de nombreux adolescents sont privés de sommeil, ce qui affecte leur humeur, leur énergie et surtout, leur performance scolaire.

    Pourquoi nous dormons - Matthew Walker

    The sleepdoctor - website
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あらすじ・解説

Le sommeil est bien plus qu'une simple période de repos pour le corps. Pour les adolescents, il s'agit d'une fonction biologique critique qui soutient leur développement neurologique et leur capacité à apprendre. Pendant le sommeil, le cerveau travaille intensément pour consolider la mémoire et intégrer les nouvelles connaissances acquises pendant la journée. Malheureusement, de nombreux adolescents sont privés de sommeil, ce qui affecte leur humeur, leur énergie et surtout, leur performance scolaire.

Pourquoi nous dormons - Matthew Walker

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