• Lauf Lust #25 Wiedereinsteigen nach Krankheit

  • 2024/10/05
  • 再生時間： 30 分
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Lauf Lust #25 Wiedereinsteigen nach Krankheit

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  • サマリー

  • Nach einer Grippe oder Verletzung ist der Wiedereinstieg ins Joggen nicht immer leicht. Personal Health Coach David Boner erklärt, wie man Schritt für Schritt zurück ins Training findet – ohne den Körper zu überfordern.
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あらすじ・解説

Nach einer Grippe oder Verletzung ist der Wiedereinstieg ins Joggen nicht immer leicht. Personal Health Coach David Boner erklärt, wie man Schritt für Schritt zurück ins Training findet – ohne den Körper zu überfordern.
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