
La Fórmula MATCH - EPISODIO 0 - La fórmula que me salvó la vida
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Antes de que todo esto fuera un método, fue un caos.Antes de llamarse MATCH, fue mi camino personal de sanación.En este primer episodio te comparto mi historia: quién soy, qué me trajo hasta aquí y por qué creo con todo el corazón que el verdadero cambio empieza adentro.MATCH nació del dolor, del cansancio, de querer encontrar respuestas.
Pero también nació del amor propio, de la disciplina con compasión y de la necesidad de escucharme de verdad.Este no es un espacio de exigencia, es uno de transformación integral.Aquí hablamos de cuerpo, pero también de mente, emociones, hábitos y conciencia.
Porque cuando todo eso se alinea, el cambio se vuelve inevitable.Gracias por escuchar, por estar y por empezar este camino conmigo.Este es solo el principio.
#Bienestar #Conciencia #Autocuidado #Salud #Hábitos #Cambio #Fuerza #Transformación #Emoción #Cuerpo