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Journal d'une Psy

Journal d'une Psy

著者: Elodie Bonetto
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このコンテンツについて

Je suis Elodie Bonetto, CEO de La Psy 3.0 ®, Psychologue et Coach de vie, Créatrice de contenu digital et Chroniqueuse dans l'émission "Sexualité et confidences".J'accompagne depuis 2010 des personnes en thérapie et en coaching et dans ce podcast je t'invite à te questionner sur le sens que tu donnes à ton existence en abordant les thématiques de la santé mentale, du développement personnel et aussi de manière plus globale de notre style de vie. Avançons ensemble vers une vie plus épanouissante.

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Elodie Bonetto
心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 64. Quand il te fait croire que tu es sa reine... Alors qu'il te manipule
    2025/05/30

    The Wizard Liz trompée enceinte, son ex était un green flag ambulant selon elle et pourtant il l'a trahi au pire moment de sa vie alors qu'elle attend un enfant de lui.


    Et si le problème n'était pas seulement une question de standards en relation mais aussi de repérer les manipulateurs de l'amour ?


    Dans cet épisode, on tente de comprendre comment se protéger de ce type de partenaire narcissique.


    💬 Et toi, quelle est la pire chose qu'un ex ait fait en prétendant t'aimer ?


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    16 分
  • 63. Refaire sa vie quand on est parent
    2025/05/16

    Et si la vie après une rupture, avec un enfant sur les bras, n’était pas la fin… mais un nouveau chapitre ?


    Dans cet épisode intime et sans filtre, je partage :


    🤯 La culpabilité qui ronge quand on ose penser à soi

    Les petites victoires qui ont tout changé (oui, même le tableau Excel avec mon ex !)


    Parce que la vie est longue et que tout ne s'arrête pas après une séparation !


    PS : Cet épisode est dédié à tous ceux qui font de leur mieux… et qui doutent quand même. ❤️🩹


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    19 分
  • 62. Poursuivre ses rêves
    2025/05/02

    OSER VIVRE SES RÊVES - Comment passer du "un jour..." à "maintenant


    Tu sens ce petit rêve qui te murmure depuis des mois, des années ? Celui que tu repousses en disant "plus tard", "quand j'aurai plus de temps", "quand je serai prêt·e"...

    Dans cet épisode intime, je te révèle :


    🌟 La technique simple pour commencer aujourd'hui même sans confiance

    🌟 Comment j'ai surmonté ma peur de lancer ce podcast (spoiler : j'ai failli tout annuler)

    🌟 Ton plan anti-sabotage pour enfin avancer


    Prépare-toi à :


    • Découvrir pourquoi attendre "d'être prêt·e" est un piège
    • Expérimenter un exercice puissant pour clarifier tes priorités


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    28 分

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