🚗💥 Regarde dans le rétro, ce que 2024 t'a appris 💥🚗

Tu connais la vie et tu sais que chaque année laisse des traces. Mais est-ce que tu prends vraiment le temps de te poser et de voir ce qu'elle t’a apporté ? 🎯

Ici, pas de bilan classique : on prend une autre route pour explorer 2024, avec un œil neuf sur ton quotidien, ce que tu as laissé derrière toi, les surprises que cette année t'a apportée. 🚀

Pas de place pour les clichés, juste des prises de conscience, des moments qui font grandir, et des réflexions pour repartir encore plus fort en 2025. 💪

🎧 Alors, prêt à changer de perspective et à prendre un nouveau départ ? Écoute, abonne-toi et partage si tu veux embarquer d’autres personnes dans ce voyage ! 🌟

Je te souhaite de belles fêtes de fin d'année et au plaisir de te retrouver sur 2025 pour de nouveaux épisodes !! 🙏

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🎙 Épisode du jour : Les relations toxiques

💔 Pourquoi restons-nous parfois dans des relations qui nous font souffrir ?

Dans cet épisode, je vous propose une plongée au cœur d’un sujet délicat mais essentiel :

✔ Comment reconnaître une relation toxique ?
✔ Pourquoi est-ce si difficile d’en sortir ?
✔ Quels sont les premiers pas pour se libérer et reprendre le pouvoir sur sa vie ?

✨ Une écoute pour comprendre, avancer, et (re)construire des relations saines et épanouissantes.

🎧 Écoutez, partagez, et surtout, prenez soin de vous.

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👉 En savoir plus ? Rendez-vous sur www.peps-nantes.fr pour découvrir toutes mes ressources et accompagnements.

⭐ Si cet épisode vous a touché, laissez un avis ⭐⭐⭐⭐⭐ et partagez-le autour de vous : un geste simple qui pourrait faire la différence pour quelqu’un.

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🎧 Le syndrome de l’imposteur, ça vous parle ?

Ce sentiment de ne pas être à la hauteur, de ne pas mériter votre succès… ça vous touche aussi ? Vous côtoyez ce petit monstre du doute qui peut saboter votre confiance, mais pas de panique ! 💥 Dans cet épisode, on explore comment le surmonter et enfin se libérer de ce poids. ✨

C’est un phénomène plus courant qu’on ne le pense, et il peut frapper n’importe qui, à n’importe quel moment. Ici, on plonge dans 5 profils différents qui vivent ce syndrome, chacun avec des mécanismes uniques. Vous découvrirez comment le reconnaître, comment il impacte vos actions et, surtout, comment le dépasser. 🚀

L’objectif est simple : vous aider à reprendre confiance, à arrêter de vous sous-estimer et à libérer tout votre potentiel ! 🔥

Vous êtes capable de bien plus que ce que vous imaginez ! Ne laissez plus le doute prendre le dessus. Ensemble, on va briser les chaînes du syndrome de l’imposteur. ✨

Écoutez cet épisode, laissez-vous inspirer et passez à l’action ! 💪🏼

Et retrouvez moi sur www.peps-nantes.fr

Belle journée 🌞

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🌟 Épisode spécial : L’Aventure du Solopreneuriat avec Mylène ! 🌟

Qu’est-ce qui peut bien pousser quelqu’un à se lancer en solo ? 🚀

Dans cet épisode inspirant de Je peps ma vie, Mylène revient sur son parcours de solopreneuse, depuis l’étincelle qui l’a poussée à faire le grand saut jusqu’aux défis et victoires qui rythment son quotidien. Elle partage sans filtre ses peurs, ses découvertes, et ce qui l’anime profondément chaque jour.

Découvrez avec elle :

• le déclic qui a tout déclenché 💡,

• les étapes clés et les surprises du début 🌱,

• les grands défis et les victoires marquantes 🏆,

• et des conseils inspirants pour ceux qui rêvent de se lancer en solo ! ✨

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🎧 Installez-vous confortablement et laissez-vous emporter par ce témoignage authentique, rempli de conseils et de motivation pour oser créer une activité qui vous ressemble.

Et pour en savoir plus sur PEPS, retrouvez-nous sur notre site : www.peps-nantes.fr🎉

Je vous souhaite une bonne écoute, et n'oubliez pas de mettre du PEPS dans votre vie !! 😋

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🎙️ Es-tu prêt(e) à casser le mythe du "Tout m'est dû" ?

Dans cet épisode de "Je peps ma vie", on aborde la réalité derrière cette mentalité qui nous freine dans notre épanouissement personnel et professionnel. Pourquoi se contente-t-on parfois d'attendre que tout nous soit donné sans effort ? 🤔

Prépare-toi à découvrir :

• L'importance d'investir en soi et de prendre ses responsabilités pour avancer 💪

• Les pièges de la comparaison sur les réseaux sociaux 📱.

• Comment l'ego influence notre perception de ce que nous méritons

  
  

À travers des réflexions amusantes et bienveillantes, je t'invite à explorer des solutions pour reprendre le contrôle de ta vie. 🚀

Ne manque pas cet épisode inspirant !

Écoute-le maintenant et partage-le avec tes amis ! 🌈

Et retrouve moi sur mon site pour en apprendre plus sur PEPS et son équipe :www.peps-nantes.fr

Séverine de PEPS

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"Lâcher prise, c'est facile à dire !!"

🙄 T’en as marre d’entendre "il faut lâcher prise" comme si c’était évident ? Moi aussi !

Dans cet épisode, on va creuser vraiment ce que ça veut dire. Pas de blabla moralisateur, juste des vérités : pourquoi on a du mal à lâcher, ce qui nous bloque vraiment, et surtout, comment avancer malgré nos peurs. 😬

Avec des exemples concrets et des solutions qui font du bien, je te montre que lâcher prise, ce n’est pas abandonner, mais se libérer d’un poids inutile.

💡Prêt.e à explorer une autre voie ?

Alors, appuie sur play et commence à relâcher la pression ! 🎧 Parce que le lâcher prise n’est pas le problème... c’est la solution. 💥

👉 N’oublie pas de t’abonner à ma chaîne pour ne rien manquer des prochains épisodes, et de visiter www.peps-nantes.fr pour encore plus de contenus inspirants sur la pleine santé et le bien-être ! ✨

🎧Je te souhaite une belle écoute et n'oublie pas de mettre du PEPS dans ta vie ! 🌟🎉

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🎧 "Je peps ma vie" : Un nouvel épisode à ne pas manquer 🎧

Tu t’es déjà senti(e) vidé(e) de sens, comme si ton travail n’avait plus aucune saveur ? Cet épisode parle à toutes ces âmes qui se sentent coincées dans la routine, qui s’ennuient profondément malgré un emploi stable. C'est ce qu'on appelle le bore out.

💔 Ce sentiment d’être inutile, de ne plus avoir de rôle à jouer...

💔 Cette usure silencieuse qui s’installe chaque jour un peu plus...

💔 Cette envie de tout quitter, sans savoir vraiment quoi faire d’autre...

Dans cet épisode, nous explorons les émotions qui accompagnent le bore out et comment il peut grignoter notre bonheur. Mon invité(e) se livre avec sincérité et nous rappelle qu’il est possible de retrouver du sens, de se reconnecter à ce qui nous anime vraiment.

🎧 Écoute cet épisode si tu te reconnais dans ces mots, ou si tu connais quelqu’un qui pourrait avoir besoin d'entendre ce message. Parce que parfois, une simple écoute peut déclencher la volonté de changer.

👉 Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes et visite PEPS (peps-nantes.fr) pour en savoir plus sur notre démarche !

😀🥳 Et surtout n'oublie pas de mettre du PEPS dans ta vie !

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Dans ce nouvel épisode de "Je Peps Ma Vie", nous continuons notre exploration de la Roue de la Vie. Aujourd'hui, nous plongeons dans les étapes essentielles pour définir et atteindre tes objectifs personnels. 🌟

Au programme :

• Comment fixer des objectifs clairs et réalisables 🎯

• Techniques de priorisation pour rester concentré sur l'essentiel 🔍

• Les effets positifs de la mise en action sur ton taux de satisfaction personnelle 📈

Je te guide à travers des stratégies pratiques et des conseils concrets pour transformer tes aspirations en réalisations.

Découvre comment des actions simples et claires peuvent radicalement améliorer ton bien-être et t'aider à avancer dans les domaines de vie que tu as choisis.

Écoute dès maintenant et prends les rênes de ta vie !

Et n'oublie pas de mettre du PEPS dans ta vie !!!

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