Bu bölümde sürpriz bir konuğum var! ------> ÖZGE!

Geçen hafta Özge'den bu bölüm için sorular hazırlamasını rica ettim, o da beni kırmadı! Hazırladığı ve bölüm öncesinde bana göstermediği soruları elimden geldiğince dürüstlükle yanıtladım. Bu bölümde yine duygulardan girdik, tarih tekerrürlerinden çıktık.

Aynı zamanda hayatımdaki son gelişmelerden, bu gelişmelere verdiğim tepkilerden, 30 olma hissinden ve doğum günümde neler yapacağımdan bahsettim.

Ve evet arkadaşlar, 30 oldum! Doğum günüm kutlu olsun! <3

Bol kahkahalı bu bölümü keyifli dinlemeler! :-)

İş Birlikleri: www.gizemkaya.de

Beni Instagram'da Takip Et! @joyfm_22

Kitaplar Listem: Goodreads

Filmler Listem: letterboxd

Bu bölümde podcastimi ilk defa Instagram'da paylaşmanın bana hissettirdiklerinden, erişimimi kaybettiğimi düşündüğüm bir yönümden, IBS ve kilo almanın neden beni güvende hissettirdiğinden, ve dış görünüşümüze dair zaman zaman yaşadığımız özgüvensizliklerin altında neler saklı olduğundan bahsediyorum.

Keyifli dinlemeler <3

2 hafta aradan sonra Türkiye'de ilk defa bölüm kaydediyorum! Bu bölümde Türkiye'ye dönüşüm hakkında hissettirdiklerimden, yaşadığım bu zor dönemde nelere tutunmaya çalıştığımdan, düşüncelerin duygular ve genel olarak modumuz üzerindeki etkisinden ve bu etkileri hafifletme yollarından bahsettim.

Bölümde bahsettiğim "Çalışma" (The Work) yazma egzersizi.

https://thework.com/

Isbirlikleri: www.gizemkaya.de

Beni Instagram'da takip et! @joyfm_22

Kitaplar listem: Goodreads

Filmler listem: letterboxd