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Immer Richtung Mitte - Wo geht's denn hier zu mir?!

Immer Richtung Mitte - Wo geht's denn hier zu mir?!

著者： Elena Schirm
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このコンテンツについて

 Dein Roadtrip zu dir selbst – und raus aus toxischen Mustern. 🛣️✨ - Dieser Podcast ist für alle, die sich fragen: Wo geht’s denn hier eigentlich zu mir? Oder endlich mal in eine glückliche Beziehung? - Navi sagt „Sie haben Ihr Ziel erreicht“, aber du stehst irgendwo in der Pampa, mitten in F*ckboyhausen 🚧,, und fragst dich, warum du schon wieder hier gelandet bist. Ob es um Beziehungen geht (und warum du immer wieder in diesem Kaff mit zero Commitment landest 💔), um Selbstfindung oder ums Navigieren durchs Chaos des Lebens 🌪️– ich zeig dir, dass es viele Routen zur eigenen Mitte gibt. 🗺️🧭 - Dein inneres Navi spinnt? Kein Problem – ich hab die Sterne im Blick. 🔮✨ - Ich bin systemischer Coach und Astro-Navigatorin für emotionale Umleitungen – denn manchmal liegt’s nicht an dir, sondern daran, dass das Universum den Rückwärtsgang eingelegt hat. 🪐 Ich nehme dich mit auf meine wilde Fahrt durchs TV- & Musikbusiness, durch toxische Muster, Selbstzweifel und spirituelle WTF-Momente. Und wie ich gelernt habe, keine Umwege mehr durch emotionale Baustellen und Einbahnstraßen voller Red Flags zu nehmen. 🚨🚩 - Diese Reise hatte alles: Pannen, Vollbremsungen, Plot-Twists. 🎢 Und eine große Erkenntnis – am Ende führt alles zurück zu dir. Zu deiner Mitte, egal wie die für dich aussieht. - Hier gibt’s keine 08/15-Coaching-Floskeln, sondern echte Geschichten, neue Perspektiven und die Einladung, deinen eigenen Weg zu finden – mit Humor und Leichtigkeit, auch wenn’s mal ruckelt 🫧 - Schnall dich an – dein Roadtrip zu dir selbst startet jetzt! 🚗💨✨ スピリチュアリティ 個人的成功 社会科学 自己啓発
エピソード
  • 42. Crazy | Plötzlich ADHS: w/ Ariane Alter über Diagnose, Druck & das große AHA

    42. Crazy | Plötzlich ADHS: w/ Ariane Alter über Diagnose, Druck & das große AHA
    2025/07/19
    Was passiert, wenn zwei kreative Frauen zusammensitzen, die beide erst spät ihre ADHS-Diagnose erhalten haben – und plötzlich merken: Oh wow, das erklärt ALLES? In dieser Folge spreche ich mit meiner Freundin und Moderatorin Ariane Alter über das wilde Innenleben von ADHS: Von Aufräumkriegen über Affenhirne bis hin zu Coachings, Beziehungskrisen und Medikation. Wir nehmen euch mit hinter die Kulissen unseres Denkens – ehrlich, humorvoll und absolut ohne Filter. Warum wird ADHS bei Frauen oft übersehen? Wie wirkt sich Neurodivergenz auf Karriere, Beziehung und Selbstbild aus? Und: Warum ist Medikation manchmal ein Gamechanger – und manchmal auch nicht? 🧠 Eine Folge für alle, die sich manchmal „zu viel“ fühlen – oder jemanden lieben, der so tickt. **Disclaimer: ** Dieser Podcast basiert auf unseren persönlichen Erfahrungen mit ADHS und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung. Wenn du Fragen zu deiner mentalen Gesundheit hast oder den Verdacht auf ADHS, wende dich bitte an Fachleute wie Ärztinnen oder Therapeutinnen. 💛 📲 Ariane auf Instagram: https://www.instagram.com/namealter?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== 📺 Ariane in Staffel 6 von LOL – Last One Laughing: https://www.amazon.de/gp/video/detail/B0D82H3SKH/ref=atv_dp_season_select_s6?tag=snxde14-21 ### **Song zur Folge:** *Crazy - Aerosmith* https://www.youtube.com/watch?v=NMNgbISmF4I ### 🔗 Weiterführende Links & Empfehlungen: 🧠 **ADHS Selbsttest** (über ADxS.org) Du hast dich in der Folge wiedererkannt? Dann schau mal hier vorbei: 👉 https://www.adxs.org/de/page/248/tests-selbsttests-und-umfragen 🎧 **Podcasttipp** – Stefanie Stahl über ADHS, Selbstwert & Struktur: 👉 https://open.spotify.com/episode/3LeID2G5ARQEEGmRKsR17m?si=i1YWXNfKRFOAhKi1a33KoA 📲 **ADHS auf Instagram – empfohlene Kanäle:** - [@kirmesimkopf](http://https://www.instagram.com/kirmesimkopf?igsh=ZHBsaWhyZXVyYTJ6)– bunte Aufklärung & Alltag mit ADHS - [@adhd_chatter_podcast](https://www.instagram.com/adhd_chatter_podcast?igsh=MWxpa2pvMm82Y2dmcQ==) – Austausch, Insights & Empowerment
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    1 時間 14 分
  • 41. Hunger | Was dein Verlangen dir sagen will w/ Andrea Ammann

    41. Hunger | Was dein Verlangen dir sagen will w/ Andrea Ammann
    2025/04/27
    Emotion oder echter Hunger? In dieser Folge nehme ich dich zusammen mit Andrea Ammann mit auf eine Reise zu den echten Bedürfnissen hinter emotionalem Hunger. Wir reden Klartext: über Essstörungen, gesellschaftliche Konditionierungen, alte Geschichten in deinem Kopf – und wie du wieder lernst, deiner Intuition zu vertrauen. Denn Hunger ist nicht immer nur Appetit auf Essen. Manchmal ist es Appetit auf Leben, auf Freiheit, auf Echtheit. Also: Zünd den Motor deiner Selbstwahrnehmung an, schieb die alten Glaubenssätze in den Kofferraum und steig ein. Hier geht’s lang – Richtung Mitte. Richtung echte Verbindung mit dir selbst. 👑 Song zur Folge: [Florence + The Machine - Hunger ](https://www.youtube.com/watch?v=5GHXEGz3PJg) Takeaways zum Kopieren: • Hunger ist nicht nur physisch, sondern auch emotional. • Gesellschaftliche Normen formen unser Essverhalten, besonders bei Frauen. • Es ist heilsam, sich Hunger zu erlauben und ihn bewusst zu stillen. • Wut und Trauer dürfen Raum bekommen und sind Teil der Heilung. • Deine Intuition kennt den Weg zu einem gesunden Umgang mit Hunger. • Selbstbewusstsein hilft dir, deine wahren Bedürfnisse zu erkennen. • Achtsamkeit unterstützt dich, ein liebevolles Verhältnis zu Essen und Körper aufzubauen. • Hunger kann ein Zeichen von Lebendigkeit und innerer Fülle sein. • Selbstfürsorge bedeutet, dich selbst zu nähren – emotional und körperlich. • Veränderung beginnt immer mit ehrlicher Selbstreflexion. 🎧 Die erste Folge mit Andrea: Emotionale Hintergründe von Bulimie und Essstörungen – [Hier anhören](https://open.spotify.com/episode/5ixvOYf9Y83dtynOAT01xm?si=6f8658fadc7d4c11) 🌿 Mehr zu [Andrea Ammann und ihrer Arbeit](http://andrea-ammann.com/): Andrea ist Mentorin für Menschen auf ihrem Weg aus der Bulimie. In ihrer Skool-Community findest du tägliche Inspirationen, Aufgaben, Live-Calls & Affirmationen, die dich liebevoll auf deinem Heilungsweg begleiten. 👉 Hier geht’s zur Community: [skool.com/dein-weg-aus-der-bulimie](https://www.skool.com/dein-weg-aus-der-bulimie/about) 💌 [Mehr zu mir und meiner Arbeit:](https://www.flowcode.com/page/elenaschirm?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYrdBJfB34LQMl2CcFJvCnoJEM_3E5hCDUDUSWYGkWT0v7mMUNcc66d79E_aem_rEsQCJmFWvWh2ch7dwgAfw) Ich begleite kreative, sensible Menschen dabei, ihre innere Stimme zu finden und selbstbewusst ihren Weg zu gehen. Meine aktuellen Coachings: [The Elena Way](https://www.notion.so/holisticartistdevelopment/The-Elena-Way-Selbst-Bewusst-Sein-1bd5947d6c808076a14ccec41ecd395c) Schreib mir gern: elena@elenaschirm.de 🔑 Keywords: Hunger, Essstörungen, Bulimie, emotionale Bedürfnisse, gesellschaftliche Einflüsse, Selbstbewusstsein, Intuition, Achtsamkeit, Wut, Trauer
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    55 分
  • 2025 Fahrplan | Teil 2 - So navigierst du die 2025-Energie für dich 🤌🏼✨

    2025 Fahrplan | Teil 2 - So navigierst du die 2025-Energie für dich 🤌🏼✨
    2025/02/23
    2025 bringt große Veränderungen – die Frage ist: Lenkt das Universum dich, oder lenkst du selbst? In dieser Episode erfährst du, wie du die kosmischen Einflüsse für dich nutzt, statt nur zuzusehen oder in Panik zu verfallen. 💥
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    46 分

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