Hur du sätter din nya vana i 4 enkla steg
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Hur du sätter din nya vana i 4 enkla steg
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Tusentals människor undrar "Robin, huuuuuuur gör du med träningen? Hur ser planen ut? NÄR FÅR VI SE MAGRUTOR?? Och äntligen kommer svaret.
Nåja inte riktigt så kanske, men jag går här i alla fall igenom 4-stegssystemet för hur jag bygger min träningsvana.
Det här systemet kan du applicera på någon ny vana som du vill bygga, vad det än är!
I slutet berättar jag också om ett knep som du verkligen borde testa om du vill göra vanan helt automatisk framöver.
Följ, gilla, sätt betyg, jag vet inte vad man kan göra, men gör det!
Tack för mig!