Wir sind nachhaltig fasziniert - und schockiert.

Und einmal denken wir uns: Ach, wie wenig wir doch noch immer wissen. Die Rede ist von Gender Medizin #gendermedizin.

Mitten auf der Fläche im Shoppi Tivoli in Spreitenbach durften wir eine Pionierin der Gender Medizin begrüssen: Tanja Volm. Aus diesem Live-Talk im Rahmen unserer Ladies Drive Bargespräche Privé haben wir einen Special-Podcast für Euch gemacht.

Uns faszinierte so Vieles in diesem Gespräch. Wie kann es sein, dass wir immer noch so wenig wissen?

Hier eine kleine Zusammenfassung der erstaunlichsten Punkte:

👉🏽 Frauen und Männer verschalten Schmerz im Gehirn an einer anderen Stelle. Männer in dem Bereich im Gehirn, welches für die Ratio zuständig ist. Frauen indessen dort, wo die Emotionen verarbeitet werden. Entsprechend sprechen Männer häufiger sehr abgeklärt und sachlich über Schmerzen, während Frauen auch bei einem Arztbesuch emotionaler darüber sprechen. Tanja Volm wies zurecht darauf hin, dass dieser Umstand in der täglichen Praxis bei den Ärzten dazu führen kann, dass man einem klar, sachlich kommunizierenden Mann mit Schmerzen mehr Aufmerksamkeit einräumt als einer Frau.

👉🏽 In der Folge kann auch ein weiterer Fakt kaum erstaunen: dass die Schmerzkliniken voller Frauen sind.

👉🏽 Dass Frauen und Männer beispielsweise beim Herzinfarkt unterschiedliche Symptome haben, dürfte eigentlich bekannt sein. Dennoch hört man immer wieder von Frauen, die in der Notfaufnahme an einem Herzinfarkt sterben, weil dieser nicht rechtzeitig als solches erkannt wurde - oder man schickt die Frauen nach Hause, wo sie versterben.

👉🏽 Bei Männern werden Depressionen weniger aufmerksam behandelt als bei Frauen. Dies obwohl seit Jahren 80% der Suizide in der Schweiz (und international) von Männern begangen wird.

👉🏽 Männer gehen auch deutlich weniger zur Vorsorge im Vergleich zu den Frauen.

👉🏽 Besonders schockierend: Wusstet Ihr dass die Pille bei der Zulassung nicht an Frauen getestet wurde? Obwohl die Frauen 51% der Weltbevölkerung ausmachen gibt es erstaunlich wenig Forschung oder neue Medikamente im Bereich Menstruation, Schwangerschaft, Endometriose oder Menopause.

👉🏽 Tanja Volm rät eindringlich, dass wir alle etwas dafür tun können, dass mehr positiver Druck auf Ärzteschaft und Pharmaindustrie entsteht damit hier mehr geforscht wird: wenn ihr das nächste Mal ein Medikament verschrieben bekommt, fragt nach, ob es wirklich das beste Medikament für Euch ist, ob es getestet wurde auch bezüglich Dosierung und ob es Alternativen gibt. Hier in den direkten Austausch mit der Ärzteschaft zu gehen, könnte in der Summe viel bewegen.

🤯 Fazit: wir wissen einmal mehr, wie wenig wir wissen. Oder frei nach Shakespeare: Es gibt so viel zwischen Himmel und Erde, welches die Schulmedizin noch nicht weiss und erklären kann.

Tausend Dank an: https://www.shoppitivoli.ch/

Der weibliche Zyklus ist keine Krankheit. Auch kein Zustand. Aber für viele Frauen äusserst schmerzhaft oder „lästig". Doch das muss eigentlich nicht sein, sagt die eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin und zertifizierte Zyklus-Mentorin Tiffany Jacob. Welche vier Phasen des Zyklus jede Frau kennen und verstehen sollte, wie auch Sportlerinnen besser in Balance mit ihrem Zyklus trainieren können, was wir in den verschiedenen Phasen wirklich brauchen - und was auch Männer unbedingt darüber wissen sollten. Fazit: alle Lebewesen sind zyklisch - auch unsere Natur. Je mehr wir darüber wissen, desto weniger Unsicherheiten haben wir im Umgang damit und je besser verstehen wir uns selbst. Wir haben leider nahezu verlernt, in diesen Zyklen und mit diesen Rhythmen zu leben. Wie schön, wenn wir das wieder entdecken können. Das Verständnis über den Rhythmus des weiblichen Zyklus hilft übrigens auch in Paarbeziehungen.

#zyklusmentoring #zykluscoaching #weiblicherzyklus #menstruation

Fragt Euch öfter mal: Ja - und?

Was wissen wir eigentlich über die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Stressprävention und mentalen Balance? - Gibt es den „guten“ und den „schlechten“ Stress wirklich und wie verändert sich das Gehirn eigentlich wenn wir „unter Druck“ sind?

Stress gehört wohl oder übel zu unserer Zeit dazu. Was uns jedoch aus der Balance wirft, könnte unterschiedlicher nicht sein. Das hat viel mit unserem Purpose, dem Sinn, zu tun. Macht eine Arbeit beispielsweise Sinn für uns, halten wir dem Leistungsdruck viel besser stand als wenn wir etwas tun, was wir als unnötig betrachten.

Die Neurowissenschaftlerin, Musikerin und Unternehmerin Dr. Barbara Studer verrät uns alle Tipps und Tricks, wie wir mit Stress umgehen, wie wir im Fokus bleiben und somit unser Potenzial besser ausschöpfen können. Gleichzeitig warnt sie auch eindringlich davor, dass wir durch den ständigen Konsum von Social Media unser Gehirn überfordern. Die Folgen davon sind unter anderem Depressionen, soziale und emotionale Isolation.

Und: Sie fordert uns auf, bei jedem Problem, jedem Drama, erst mal folgendes zu fragen: Ja. Und? Ist das jetzt wirklich so schlimm oder mache ich grad aus einer Mücke einen Elefanten? Nur diese zwei Worte - „Ja, und“ - können nämlich im Gehirn ganz schön viel bewirken.

Barbara und Sandra-Stella Triebl (Gründerin, CEO Ladies Drive) über „Ja, und“ und „Ja, aber“ -

Live vom Suisse Podcast Festival 2024 in Zürich. In Kooperation mit der Audiokanzlei Zürich und Küng Wellness.

Mehr über Barbara Studer: https://www.hirncoach.ch

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