Llegamos al final de esta primera temporada… y lo cerramos con el corazón en la mano.

En este episodio íntimo y poderoso, hablamos de la raíz que sostiene todo lo demás: el amor propio. No el que se postea en Pinterest. El que te rescata. El que se construye con lágrimas, con valentía, y con verdad.

Te comparto cómo fue aprender a quererme cuando sentía que no valía nada. Te invito a mirarte con ternura, a sanar frente al espejo, y a entrenar ese músculo interno que es el amor por ti misma.

Incluye: ✨ Afirmación del día 🪞 Reflexiones sobre el espejo y la autopercepción 💭 Preguntas de autoexploración que transforman 📖 Una historia que te va a tocar el alma

Este episodio no es una despedida. Es un hasta pronto. Nos tomamos un pequeño respiro para dejar que todo lo removido se acomode y sane.

Pero cuando volvamos... será con más fuerza, más verdades, y más voces. Porque tú lo mereces. Porque ya eres luz.

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¿Cuántos sueños tuyos están en pausa por miedo, culpa o porque alguien te dijo que “eso no era realista”? En este episodio, vamos a rescatar esos anhelos. No para decorarlos… sino para activarlos. Porque tus sueños son tuyos por una razón. Y cuando los ignoras, también ignoras una parte de ti.

🌱 Hoy hablamos de:

• Por qué dejamos de soñar y cómo eso nos desconecta del alma

• Cómo volver a conectar con lo que te hace vibrar

• Acciones concretas (y realistas) para honrar tus sueños, incluso con poco tiempo

• La historia de una prima que se convirtió en escritora después de años de silencio

🌀 Afirmación del día: “Mis sueños son semillas sagradas. Yo merezco verlos florecer.”

💭 Pregunta para ti: ¿Qué sueño has ignorado por miedo o por complacer a otros, y cuál es el primer paso que puedes dar hoy para honrarlo?

🎶 Este episodio es tu permiso para soñar otra vez—sin culpa, sin explicación, y sin esperar el momento perfecto.

¿Quién cuida a la que cuida? En este episodio, hablamos sin filtros del autocuidado como acto de amor propio, especialmente para nosotras, las madres que muchas veces vivimos en modo supervivencia. Porque no viniste al mundo solo a dar… también viniste a recibir, a respirar, a vivir.

🌱 Aquí encontrarás:

• La verdad sobre el mito de la madre que puede con todo

• Prácticas de autocuidado que puedes aplicar aunque no tengas tiempo ni dinero

• Ideas simples para crear rituales diarios de amor propio

• La historia real de una prima que tuvo que colapsar para entender que ella también importa

🌀 Afirmación del día: “Me doy permiso para cuidarme. Mi bienestar es una prioridad, no un lujo.”

💭 Pregunta para ti: ¿Qué pequeña acción puedes tomar hoy para cuidarte, sin culpa y sin excusas?

🎶 Este episodio es un abrazo. Un recordatorio de que no estás sola… y que cuidarte no es egoísmo: es tu derecho.