エピソード

  • Despide, agradece y recibe: Ritual para un Año Nuevo con propósito

    Despide, agradece y recibe: Ritual para un Año Nuevo con propósito
    2024/12/17
    En este episodio te invito a reflexionar conmigo sobre cómo cerrar un ciclo y recibir el Año Nuevo con intención, energía y propósito. Compartiré algunos consejos prácticos y herramientas sencillas que me han ayudado a transformar este momento simbólico en una verdadera oportunidad para renovar mi vida, dejar atrás lo que ya no me suma y dar espacio a lo que realmente importa. También te contaré sobre mis propios rituales y experiencias personales que me ayudan a empezar el año con claridad y motivación.

    Si estás buscando inspiración, herramientas y pequeños pasos para empezar el nuevo año con la mejor versión de ti mismo, te aseguro que este episodio te va a encantar. Porque recuerda: siempre hay más para ti.
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    31 分
  • De la excusa a la acción: Así pasé del 'lo hago luego' al 'ya está hecho'

    De la excusa a la acción: Así pasé del 'lo hago luego' al 'ya está hecho'
    2024/12/10
    En este episodio reflexionamos sobre dos fuerzas que marcan nuestras vidas: la disciplina y la procrastinación. A través de experiencias personales y libros, les comparto cómo he enfrentado la procrastinación y cómo he construido hábitos disciplinados que me ayudan a alcanzar mis metas.
    Además, exploro las emociones detrás de la postergación y cómo podemos transformarlas en pasos firmes hacia el éxito. Con herramientas prácticas y un mensaje motivador, este episodio te invita a encontrar el equilibrio entre cumplir tus sueños y darte espacio para crecer.
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    30 分
  • La comparación: Una trampa y una oportunidad

    La comparación: Una trampa y una oportunidad
    2024/11/29
    En este episodio reflexionamos sobre un tema al que todos enfrentamos en algún momento: la comparación. ¿Qué pasa cuando nos comparamos con lo que vemos en redes sociales o con personas que parecen tener o ser más? Desde un enfoque cercano y empático, exploramos cómo la comparación puede convertirse en una trampa que alimenta la inseguridad, pero también en una oportunidad para inspirarnos y crecer.

    A través de historias personales y consejos prácticos, este episodio es una guía para celebrar no solo nuestros propios logros, sino también los de los demás. Un recordatorio de que cada camino es único y que hay espacio para todos en esta vida.

    🎧 Escucha ahora y descubre cómo transformar la comparación en una herramienta para potenciar tu amor propio y tus relaciones.
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    26 分
  • Soltar para avanzar: El primer paso hacia el cambio

    Soltar para avanzar: El primer paso hacia el cambio
    2024/11/12
    En este episodio, Daniela Ospina explora el poder transformador de soltar, ya sea relaciones, situaciones o creencias que ya no nos sirven. Con valentía y autenticidad, comparte sus experiencias personales y reflexiona sobre cómo aprender a dejar ir ha sido clave en su propio crecimiento. Además, escucha las voces de la audiencia, quienes comparten sus historias de liberación y avance. Si alguna vez te has sentido atrapado en el pasado o te cuesta dejar atrás ciertas cosas, este episodio es para ti. Acompáñanos en un viaje hacia la liberación y descubre cómo soltar puede abrirte el camino a nuevas oportunidades y un mayor bienestar.
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    22 分
  • Amor propio: El primer paso para creer en ti

    Amor propio: El primer paso para creer en ti
    2024/11/05
    En este primer episodio de Hay más para ti, quiero hablarte de un tema fundamental: el amor propio. Aquí te comparto qué significa para mí, las herramientas que he utilizado para mejorar mi autoestima y algunos de los momentos personales que me han ayudado a fortalecer mi relación conmigo misma. A través de mis experiencias, espero inspirarte a reflexionar sobre el camino hacia cultivar una relación sana contigo. ¡Acompáñame en este viaje y descubre cómo dar los primeros pasos para quererte más cada día!
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    15 分