Et si tu avais en toi un mode d’emploi unique… mais que personne ne t’avait jamais appris à le lire ?

Dans cet épisode , Je reviens aux fondamentaux et te partage un atelier clé de ma méthode R.I.S.E : “Mon Mode d’Emploi”.

Un outil puissant pour découvrir :

• Ce qui te motive profondément (au-delà des résultats)

• Les injonctions négatives qui te freinent inconsciemment

• Comment écrire ta propre légende personnelle en tant que sportif

• Et comment ancrer tout ça mentalement et physiquement
  

Un épisode introspectif, inspirant, et sans filtre, avec des références fortes : Kingsley Coman, Thierry Henry… et ma propre expérience.

🎯 Que tu sois joueur, parent, coach ou éducateur, cet épisode va t’aider à comprendre que la vraie performance commence par une chose : se connaître soi-même.

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🎙️ Pour la première fois dans Gagner c’est mental, je donne la parole à un joueur professionnel.

Son nom : Joachim Eickmayer, milieu de terrain du Red Star FC, club tout juste maintenu en Ligue 2.

Dans cet épisode, Joachim ouvre les portes de son vécu sans filtre. Pas de discours lisse. Pas de storytelling héroïque.

On parle du vrai métier de footballeur :

Celui où le doute te ronge, où les regards pèsent plus que les stats, où une maladie peut t’éloigner des terrains… mais aussi de toi-même.

“Avant, je jouais avec le frein à main.”
“J’ai vécu quatre mois d’enfer.”
“J’ai compris qu’il fallait décrocher… pour revenir plus fort.”

Tu découvriras :

• Ce qu’il aurait aimé savoir 10 ans plus tôt

• Comment il gère la pression, l’échec, les attentes

• Pourquoi il voit désormais la préparation mentale… comme un outil indispensable

• Et comment il a appris à redevenir un joueur libre

  
  

Un échange brut, authentique, puissant. Et peut-être la conversation que beaucoup de jeunes joueurs ont besoin d’entendre aujourd’hui.

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Elle jouait, mais elle ne vibrait plus.
Elle avançait, mais dans le brouillard.
Elle cherchait sans cesse le regard des autres… en oubliant le sien.

Rihanna Laporte, 16 ans, attaquante ambitieuse, a connu un point de rupture mental. Une perte de sens. L’envie d’arrêter.

Dans cet épisode au format long, elle revient sans filtre sur sa chute intérieure — et sur la façon dont elle a reconstruit, séance après séance, sa confiance, son identité et sa trajectoire.

🎧 Vous entendrez :

• Comment le besoin de reconnaissance peut saboter l’estime de soi

• Pourquoi son dialogue intérieur l’empêchait de performer

• L’image puissante qui résume son évolution : “Un escalier dans le brouillard… devenu clair.”

• Et ce que change une vraie feuille de route mentale, alignée sur qui l’on veut devenir

  
  

Une histoire vraie. Une transformation mentale profonde.
Un témoignage rare, qui parlera à toutes celles et ceux qui doutent, avancent… ou cherchent leur cap.

🔁 À écouter. À liker, À partager. À ressentir.
Et à méditer : pour qui êtes-vous en train de monter votre escalier ?

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