• Fokus als Schlüssel zum Erfolg | Make it Mindful #11

  • 2020/07/14
  • 再生時間： 20 分
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Fokus als Schlüssel zum Erfolg | Make it Mindful #11

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  • サマリー

  • Wir leben in einem ständigen Überangebot an Informationen und Optionen. Kein Wunder, dass wir da schnell den Fokus verlieren. Denn: Der Reichtum an Informationen schafft eine Armut an Aufmerksamkeit. Das kann auch beruflich Spuren hinterlassen. Aufgaben werden nicht mehr genau erledigt, Burnouts grassieren. Grund genug, sich einmal genauer mit dem Thema Fokus auseinanderzusetzen. Wie man den richtigen Fokus findet und welche Rolle Achtsamkeitspraktiken dabei spielen, verrät Marina Löwe in dieser Folge von Make it Mindful. Du erfährst... 1) … welche Elemente den Fokus bestimmen 2) … welche Rolle Selbstmanagement für den Fokus spielt 3) … wie die Aufmerksamkeitslenkung trainiert werden kann 4) … warum ein besserer Fokus zu mehr Erfolg verhilft 👉 "Make it Mindful" ist ein Podcast von digital kompakt. "Make it Mindful" ist DER Podcast für dein achtsameres Arbeitsleben. Und falls Du Dich irgendwann schon mal gefragt hast was dieses ganze Tamtam rundum Achtsamkeit soll und was für Dich drin wäre, wenn Du Dich ansatzweise mit dem Thema beschäftigen würdest, dann bist Du hier richtig. __________________________ ||||| PERSONEN ||||| 🗣 Moderation: Marina Löwe, Talent, Team and Organisationsentwicklung — https://www.linkedin.com/in/marina-löwe-7a709b14/ 👤SLBB - Stefan Lammers Business Building — https://www.slbb.de/ __________________________ ||||| LINKS ||||| 🚨 "Konzentriert Euch!" von Daniel Goleman bei Amazon: https://www.amazon.de/Konzentriert-Euch-Anleitung-modernen-Leben/dp/3492307140 __________________________ ||||| KAPITEL ||||| ab 00:00 | Vorstellung und Einführung ins Thema ab 02:30 | Wie entscheide ich, worauf ich meinen Fokus lege? ab 04:33 | Welche Elemente bestimmen Fokus? ab 07:01 | Worin besteht der Zusammenhang zwischen Achtsamkeit, Erfolg und Fokus? ab 13:11 | Welche Arten von Fokus kann ich trainieren? ab 17:15 | Praxistipps: Fokustraining 👉 digital kompakt auf Patreon: https://www.patreon.com/dkompakt __________________________ ||||| WIR ||||| 💛 Mehr tolle Sachen von uns: https://linktr.ee/dkompakt
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あらすじ・解説

Wir leben in einem ständigen Überangebot an Informationen und Optionen. Kein Wunder, dass wir da schnell den Fokus verlieren. Denn: Der Reichtum an Informationen schafft eine Armut an Aufmerksamkeit. Das kann auch beruflich Spuren hinterlassen. Aufgaben werden nicht mehr genau erledigt, Burnouts grassieren. Grund genug, sich einmal genauer mit dem Thema Fokus auseinanderzusetzen. Wie man den richtigen Fokus findet und welche Rolle Achtsamkeitspraktiken dabei spielen, verrät Marina Löwe in dieser Folge von Make it Mindful. Du erfährst... 1) … welche Elemente den Fokus bestimmen 2) … welche Rolle Selbstmanagement für den Fokus spielt 3) … wie die Aufmerksamkeitslenkung trainiert werden kann 4) … warum ein besserer Fokus zu mehr Erfolg verhilft 👉 "Make it Mindful" ist ein Podcast von digital kompakt. "Make it Mindful" ist DER Podcast für dein achtsameres Arbeitsleben. Und falls Du Dich irgendwann schon mal gefragt hast was dieses ganze Tamtam rundum Achtsamkeit soll und was für Dich drin wäre, wenn Du Dich ansatzweise mit dem Thema beschäftigen würdest, dann bist Du hier richtig. __________________________ ||||| PERSONEN ||||| 🗣 Moderation: Marina Löwe, Talent, Team and Organisationsentwicklung — https://www.linkedin.com/in/marina-löwe-7a709b14/ 👤SLBB - Stefan Lammers Business Building — https://www.slbb.de/ __________________________ ||||| LINKS ||||| 🚨 "Konzentriert Euch!" von Daniel Goleman bei Amazon: https://www.amazon.de/Konzentriert-Euch-Anleitung-modernen-Leben/dp/3492307140 __________________________ ||||| KAPITEL ||||| ab 00:00 | Vorstellung und Einführung ins Thema ab 02:30 | Wie entscheide ich, worauf ich meinen Fokus lege? ab 04:33 | Welche Elemente bestimmen Fokus? ab 07:01 | Worin besteht der Zusammenhang zwischen Achtsamkeit, Erfolg und Fokus? ab 13:11 | Welche Arten von Fokus kann ich trainieren? ab 17:15 | Praxistipps: Fokustraining 👉 digital kompakt auf Patreon: https://www.patreon.com/dkompakt __________________________ ||||| WIR ||||| 💛 Mehr tolle Sachen von uns: https://linktr.ee/dkompakt
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