Flinguer son corps
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Flinguer son corps
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Épisode 18 : Nutrition – comment flinguer ton corps en beauté ? 🍕🥤🔥
Tu veux faire de la malbouffe une œuvre d’art ?
Tu rêves de transformer ton intestin en parc d’attractions pour aliments ultra-transformés ?
Bienvenue dans ce (faux) guide de la nutrition version chaos organisé.
Dans cet épisode plein d’ironie (et de vérités qui piquent), Michou & Jacky te montrent
✅ Comment détruire ton énergie en 3 repas par jour
✅ Les bases d’une alimentation 100% industrielle et 0% logique
✅ Pourquoi “varié” ne veut pas dire “équilibré” (surtout quand c’est livré par 3 applis différentes)
✅ Et comment les tendances santé bidons peuvent faire plus de mal que de bien
🎯 On te glisse quand même deux-trois vraies astuces pour remettre un peu de bon sens dans ton assiette.
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