FISIOTERAPIA DEPORTIVA || AIRE PURO Podcast #10 Paco Maillo
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FISIOTERAPIA DEPORTIVA || AIRE PURO Podcast #10 Paco Maillo
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このコンテンツについて
Invitado: https://www.instagram.com/pacomaillo_/Cuenta Profesional: https://www.instagram.com/pacofisiolab/
Hoy estamos de celebración! Bienvenidos al EPISODIO 10 de AIRE PURO! En esta ocasión nos acompaña Paco Maillo, un Fisio Deportivo joven y actualizado cuanto menos; hablamos sobre muchos aspectos como salud general, sedentarismo, lesiones, psicología en las lesiones, etc. Esperamos que la charla os sea de valor y la disfrutéis :) (Ah! y esperemos que los pájaros de fondo no os vuelvan locxs jejejej) NOS VEMOS POR LAS MONTAÑAS!!
00:00 INTRODUCCIÓN
00:20 INICIOS DEPORTIVOS de PACO
02:48 INICIOS en la FISIOTERAPIA
04:00 FISIOTEREPIA DEPORTIVA
06:10 FISIO vs READAPTADOR vs ENTRENADOR
15:20 TRATAR a PROFESIONALES vs AMATEUR vs SEDENTARIO
21:00 TIEMPOS de RECUPERACIÓN
26:25 ¿RECUPERACIONES IMPOSIBLES?
30:40 FACTORES PSICOLÓGICOS en LESIONES
34:30 SENTIRSE SEGURO
38:12 DIAGNÓSTICOS
42:25 PREVENCIÓN y LESIONES
45:00 VOLUMEN y CARGAS de ENTRENAMIENTO
49:45 MARATÓN
55:00 FRASES TÍPICAS de CORREDORES
01:09:50 ¿Nuestro ESTILO de VIDA nos ENFERMA?
01:15:30 IMPORTANCIA de la FUERZA
01:20:35 PREGUNTA del INVITADO ANTERIOR
01:23:00 PREGUNTA de PACO
01:26:10 DESPEDIDA
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