Vitamin D wird oft als das „Sonnenvitamin“ gefeiert, aber was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge sprechen wir über die Rolle von Vitamin D bei Babys, Kleinkindern und Schulkindern. Warum wird es schon ab dem ersten Lebenstag empfohlen? Reicht Sonnenlicht in Deutschland aus? Und worauf sollten Eltern bei der Supplementierung achten?

Außerdem räumen wir mit verbreiteten Mythen auf und geben euch praktische Tipps, wie ihr eure Kinder sinnvoll und sicher mit Vitamin D versorgt. Eine Folge mit Klartext, Aha-Momenten und echtem Mehrwert für alle Eltern und die, die es bald werden!

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In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Eltern rund um Ostern beschäftigt: Wie viele Eier dürfen Kinder eigentlich essen? Gemeinsam werfen wir einen fundierten Blick auf Eier, Cholesterin und Kindergesundheit.

Wir klären, welche Nährstoffe im Ei stecken, wie der kindliche Körper Cholesterin verarbeitet und ob der Eierkonsum rund um Ostern tatsächlich ein Gesundheitsrisiko darstellt. Natürlich räumen wir auch mit typischen Mythen auf: Sind braune Eier wirklich gesünder? Erhöhen Eier automatisch den Cholesterinspiegel?

Eltern erfahren in dieser Folge, wie sie die Osterzeit genussvoll und gesund gestalten, wie viele Eier unbedenklich sind und worauf sie achten können, wenn die Eierliebe im Familienalltag überhandnimmt.

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Impfungen – für viele Eltern ein sensibles Thema voller Fragen und Unsicherheiten. Doch wie sicher sind Impfstoffe wirklich? Und warum sind sie so wichtig für unsere Kinder? In dieser Folge sprechen wir offen und verständlich über das Thema Impfen bei Kindern.

Wir beantworten die wichtigsten Fragen, die Eltern bewegen:
✅ Wie funktionieren Impfungen überhaupt?
✅ Welche Impfungen sind für Kinder wirklich wichtig?
✅ Welche Krankheiten lassen sich durch Impfungen verhindern?
✅ Wie sicher sind Impfstoffe, und welche Nebenwirkungen gibt es?
✅ Was tun, wenn das Kind nach der Impfung Fieber bekommt?

Außerdem räumen wir auf mit typischen Mythen & Fehlinformationen:
⚡ „Impfungen verursachen Autismus“ – Mythos oder Wahrheit?
⚡ „Zu viele Impfungen überlasten das Immunsystem“ – was stimmt wirklich?
⚡ „Natürliche Immunität ist immer besser“ – stimmt das?

Wir sprechen ehrlich über unsere eigenen Erfahrungen als Eltern, geben praxisnahe Tipps und helfen euch, sicher und informiert Entscheidungen für eure Kinder zu treffen.

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