エピソード

  • 006 - Achtsamkeit als Schlüssel zur Resilienz

    006 - Achtsamkeit als Schlüssel zur Resilienz
    2024/12/29
    In dieser Podcast-Folge diskutieren Dr. Anne Karl und Helen Mau die Herausforderungen der modernen Gesellschaft und deren Einfluss auf die mentale Gesundheit. Themen wie Stress, Reizüberflutung und Selbstoptimierung stehen dabei im Fokus. Sie unterstreichen die Bedeutung von Achtsamkeit, Selbstfürsorge und emotionaler Regulation, um Resilienz zu stärken, Burnout vorzubeugen und den Kontakt zu den eigenen Bedürfnissen wiederzufinden. Praktische Übungen, Konzepte wie bifokale Achtsamkeit und kognitive Strategien werden vorgestellt, um im hektischen Alltag besser zurechtzukommen. Besonders beleuchten sie die Rolle des Unterbewusstseins und die Anforderungen, denen Fachkräfte im Gesundheitswesen begegnen. Darüber hinaus betonen sie die Notwendigkeit, als Therapeut langfristig gesund zu bleiben, und teilen Tipps zur Integration von Achtsamkeit in den Alltag. Abgerundet wird die Folge mit inspirierenden Buchtipps und Vorschlägen für Coaching und Weiterbildung, die zur persönlichen Entwicklung anregen.
    続きを読む 一部表示
    1 時間 6 分
  • 005 - Energie ist Bewegung und Emotion

    005 - Energie ist Bewegung und Emotion
    2024/12/15
    In dieser Episode spricht Dr. Anne Karl über die Bedeutung von Energie für den menschlichen Körper und die verschiedenen Aspekte, die damit verbunden sind. Sie erklärt, wie das Torusfeld und die Herz-Hirn-Kohärenz zusammenhängen und welche Rolle die Fibonacci-Sequenz in der Natur spielt. Zudem wird die Wechselwirkung zwischen Stress, Energieflüssen und der Gesundheit thematisiert, sowie die Bedeutung von neuromodulativen Triggern im Stressmanagement. Abschließend wird die Verbindung zwischen Körper, Geist und Umwelt sowie die Herausforderungen der Entgiftung und Regulationsmedizin angesprochen.
    続きを読む 一部表示
    18 分
  • 004 - Transformation in der Medizin: Der Weg zur Individualisierung

    004 - Transformation in der Medizin: Der Weg zur Individualisierung
    2024/12/01
    In diesem Gespräch mit Dr. Anna Fischer wird die Bedeutung der ganzheitlichen Medizin erörtert, die über die klassische Schulmedizin hinausgeht. Dr. Fischer teilt ihre persönliche Reise von der Schulmedizin zur ganzheitlichen Heilung und betont die Wichtigkeit von Zeit, Zuhören und individueller Therapie. Die Irisdiagnostik wird als wertvolles Werkzeug vorgestellt, um tiefere Einblicke in die Gesundheit der Patienten zu gewinnen. Das Gespräch beleuchtet auch die Herausforderungen der modernen Medizin und die Notwendigkeit einer Transformation hin zu einer patientenzentrierten Versorgung. In dieser tiefgreifenden Diskussion beleuchten Dr. Anne Karl und Anna die Herausforderungen und Chancen im Gesundheitswesen. Sie sprechen über die Notwendigkeit, den Mut zur Veränderung zu finden, die Auswirkungen von Medikamenten auf den Körper, und die Bedeutung von ganzheitlicher Medizin. Die beiden Ärzte teilen ihre persönlichen Erfahrungen im System und ermutigen andere, ihren eigenen Weg zu gehen, während sie die Rolle von Netzwerken und die Verbindung von Energetik und Schulmedizin hervorheben. In diesem Gespräch reflektieren die beiden Ärztinnen über die Herausforderungen und Ängste, die mit dem Arztberuf verbunden sind, insbesondere in Bezug auf alternative Heilmethoden und den Umgang mit Stress. Sie betonen die Wichtigkeit von Achtsamkeit und Zeit in der Patientenbehandlung sowie die Notwendigkeit einer ganzheitlichen Perspektive in der Medizin. Zudem diskutieren sie die Rolle von persönlicher Entwicklung und inspirierender Literatur in ihrem beruflichen Werdegang.
    続きを読む 一部表示
    1 時間 7 分
  • 003 - Die Rolle der Atmung in der Therapie

    003 - Die Rolle der Atmung in der Therapie
    2024/11/24
    In dieser Episode spricht Dr. Anne Karl über die weitreichenden Auswirkungen der Mundatmung auf den menschlichen Körper. Sie erklärt, wie die physiologische Atmung über die Nase funktioniert und welche negativen Effekte die Mundatmung auf das Immunsystem, die Hormonachsen und die allgemeine Gesundheit hat. Dr. Karl betont die Wichtigkeit, als Therapeuten und Ärzte auf die Atmung der Patienten zu achten und die Komplexität der Zusammenhänge zu erkennen.
    続きを読む 一部表示
    11 分
  • 002 - Bewegung der Schlüssel zur Verbindung von Körper und Geist

    002 - Bewegung der Schlüssel zur Verbindung von Körper und Geist
    2024/11/16
    In diesem Gespräch mit Manolo Guerrera, dem Gründer von Gravity Coach, wird die ganzheitliche Philosophie des Fitness-Coachings beleuchtet. Manolo teilt seine persönliche Reise, die ihn von einer oberflächlichen Fitnessansicht zu einem tieferen Verständnis von Bewegung, Atmung und mentaler Stärke geführt hat. Er spricht über die Herausforderungen, die er mit Skoliose hatte, und wie er diese überwunden hat. Zudem wird die zentrale Rolle der Atmung in der Fitness und Gesundheit diskutiert, sowie die Bedeutung von interdisziplinärem Denken im Coaching. In dieser Episode wird die Verbindung zwischen dem Nervensystem, Atmung und Bewegung untersucht. Manolo und Dr. Anne Karl diskutieren, wie das Nervensystem Krankheiten beeinflussen kann und wie Vagus-Therapie bei Autoimmunerkrankungen helfen kann. Sie betonen die Wichtigkeit der Atmung und deren Einfluss auf die Bewegungseffizienz sowie die Rolle des Therapeuten als Impulsgeber für die Selbstwirksamkeit des Patienten. Zudem wird die Bedeutung der neutralen Atmung und die zentrale Rolle des Brustkorbs in der Körpermechanik hervorgehoben. In dieser tiefgreifenden Diskussion zwischen Dr. Anne Karl und Manolo wird die essentielle Verbindung zwischen Atmung, Körperhaltung und ganzheitlicher Therapie beleuchtet. Die beiden Experten betonen die Notwendigkeit, in der heutigen Zeit Netzwerke zu bilden und interdisziplinär zu arbeiten, um den Herausforderungen einer chronisch kranken Gesellschaft zu begegnen. Sie diskutieren die Bedeutung von Bewegung als Schlüssel zur Veränderung und die Rolle der Intuition in der Behandlung. Abschließend wird die Wichtigkeit der Selbstwahrnehmung hervorgehoben, um flexibler im Umgang mit Herausforderungen zu werden.
    続きを読む 一部表示
    1 時間 4 分
  • 001 - Dr. Anne Karl Academy Podcast

    001 - Dr. Anne Karl Academy Podcast
    2024/11/16
    Der Dr. Karl Academy Podcast zielt darauf ab, den Wissensaustausch und die Verbindung zwischen Fachleuten in der Medizin zu fördern. Netzwerke und Zusammenarbeit sind extrem wichtig, um die Komplexität moderner Erkrankungen besser zu bewältigen. Mein Ziel ist es, nicht nur Wissen zu vermitteln, sondern auch neue Perspektiven und Ansätze in der funktionellen Medizin aufzuzeigen. Gemeinsam wollen wir die Selbstheilung der Patienten unterstützen und die Medizin nachhaltig transformieren. Ich freue mich auf den Austausch mit euch und lasst mich eure Gedanken zu dieser Folge wissen. Deine Anne
    続きを読む 一部表示
    9 分