Pokud jste se ve svém roce dostali až sem ve zdraví - vivat! V minulém díle podcastu Do pohody jsme řešili zdraví fyzické. Zbývá téma - jak zvládnout vánoční svátky a konec roku v pohodě psychické.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jak se vyhnout kolapsu na Vánoce? Chce to balanc. Když 20 dní jedete v extrému a pak zvolníte, tělo se najednou vypne a onemocní. Tudy cesta nevede, připomíná kouč Marian Jelínek v nejnovějším díle podcastu Do pohody.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hledat práci po padesátce může být problém. Tuhle obavu připouštějí uchazeči o práci i zaměstnavatelé. Jak se nejlépe prodat, prezentovat a do jakého týmu zapadnout, na to se v podcastu Do pohody ptala Lucie Čermáková dvojice respondentů – Mariana Jelínka, kouče a bývalého trenéra, a také seniorního poradce komunikace Michala Teubnera z Komerční banky.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jsme v zajetí neustálých krátkodobých potěšení. Důsledkem je, že jsme v reálu nešťastní. To je překvapivý poznatek, který v posledním díle podcastu Do pohody rozebírají Lucie Čermáková a Marian Jelínek.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dnešní doba je o neustálém hledání hranic, říká mentální kouč Marian Jelínek. Digitální svět je toho jasným důkazem. Jak si ho dávkovat, abychom předešli závislostem nebo uchránili děti? Na tuhle otázku hledá odpověď poslední díl podcastu Do pohody.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Stres. Stále aktuální téma a náš každodenní nepřítel. V nejnovějším díle podcastu Do pohody se mentální kouč Marian Jelínek, manažerka Komerční banky Jitka Haubová a moderátorka Lucie Čermáková zamýšlejí nad všemi podobami stresu a hledají recept, jak si od něj ulevit. Není to od věci. Marian Jelínek hned úvodem podcastu varuje, že dlouhodobý stres se zapisuje do psychosomatiky a bere si své oběti.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Většina škol řeší nějaké případy šikany, to je neúprosná statistika dnešní doby. Jak ji poznat a jak se s ní vyrovnat? Na to hledal odpověď nový díl podcastu Do pohody, v němž moderátorka Lucie Čermáková debatovala s mentálním koučem Marianem Jelínkem.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

„Nedávno mi zazvonil telefon s zajímavou zakázkou z jedné firmy. Ta zněla následovně: Potřebujeme vymyslet něco pro chlapy, abychom je zklidnili, už se začínají stavět na zadní,” popsal v posledním díle podcastu Do pohody mentální kouč Marian Jelínek.

See omnystudio.com/listener for privacy information.