エピソード

  • #16 DARF`s EIN BISSCHEN MEHR #rückzug SEIN?

    #16 DARF`s EIN BISSCHEN MEHR #rückzug SEIN?
    2024/12/13
    #16 DARF`s EIN BISSCHEN MEHR #rückzug SEIN? In dieser besonderen Folge nehmen wir euch mit auf unser jährliches „Reflect & Chill“, das wir an einem magischen Ort in Österreich zelebrieren. Wir sprechen darüber, warum Rückzug so wichtig ist und wie er uns hilft, inmitten des Alltags wieder zu uns selbst zu finden. Es geht um die bewusste Entscheidung, sich eine Auszeit zu nehmen – nicht nur, um Ruhe zu genießen, sondern auch, um tief in sich hineinzuspüren. Dafür braucht es das richtige Umfeld, das Rückzug nicht nur akzeptiert, sondern unterstützt. Wir teilen unsere persönlichen Erkenntnisse aus diesen stillen Momenten, in denen alles zur Ruhe kommen darf, und ermutigen euch, euch selbst regelmäßig Zeit zu nehmen, um innezuhalten und bewusst nachzuspüren, was euch wirklich wichtig ist. Eine Folge voller Inspiration, um eure eigenen Momente der Stille zu schaffen und die Kraft des Rückzugs zu entdecken. Viel Spaß beim zuhören! EURE HEINRICHS
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    22 分
  • #15 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #geburtstag SEIN?

    #15 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #geburtstag SEIN?
    2024/11/24
    #15 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #geburtstag SEIN? „Wohoo 44, eine Doppelzahl“ Diese Woche sprechen wir über ein Thema, das bei uns für ganz unterschiedliche Ansichten sorgt: Geburtstage! Während Christina den Oktober jedes Jahr zum ultimativen Geburtstagsmonat erkläre, sieht Sascha das Ganze etwas nüchterner. Er hat gerade seinen 44. gefeiert (oder besser gesagt "überstanden") und meint, Geburtstage seien eigentlich nur bis zum 18. oder 20. Lebensjahr wirklich feiernswert. Wir sprechen darüber, wie sich unser Verhältnis zu Geburtstagen und zum Thema Alter über die Jahre verändert. Für Christina ist "Alter" ein eher negativ behaftetes Wort – sie spricht lieber von Lebenserfahrung. Sascha sieht den Sprung von 30 auf 40 als besonders prägend: Mit 30 konnte er sich ein Familienleben wie heute noch nicht vorstellen, während sich 40 für ihn deutlich erwachsener und gefestigter anfühlt. Lasst euch überraschen, wie unterschiedlich wir auf dieses Thema blicken, und vielleicht findet ihr die eine oder andere Inspiration, wie ihr euren Geburtstag (oder Geburtstagsmonat ) feiern könnt. Viel Spaß beim zuhören! Bewertet unseren Podcast gerne mit 5 Sternen, damit er noch #mehr Menschen inspirieren kann. EURE HEINRICHS!
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    28 分
  • #14 DARF`S EIN BISSCHEN MEHR #freundschaft SEIN?

    #14 DARF`S EIN BISSCHEN MEHR #freundschaft SEIN?
    2024/09/27
    #14 DARF`S EIN BISSCHEN MEHR #freundschaft SEIN? Wie eine Urlaubsbekanntschaft zur Freundschaft wird… Heute im Interview, unsere Freunde aus Maria Alm. Wir sprechen heute über das Thema Freundschaft. Man kennt es ja vielleicht von den eigenen Kindern im Urlaub, sie finden immer schnell Freunde für die Dauer des Urlaubs, aber danach verliert sich der Kontakt. In unserem Fall ist das anders, wir haben uns vor einem Jahr kennengelernt und sind immer noch in Kontakt. Nicht nur die Kinder, wir Alle als Familie. In Freundschaften geht es nicht darum, sich jeden Tag zu sehen, zu schreiben oder immer zu wissen was der andere so macht. Es geht um das Gefühl von Verbundenheit. Wie ist das im Erwachsenenalter mit Freundschaften? Gibt es da wirklich noch die typischen „Besten Freunde“ wie man es aus der Kindheit kennt? Darüber sprechen wir heute gemeinsam mit unseren Freunden. Viel Spaß beim zuhören! Vielen Dank fürs Zuhören! Bewertet unseren Podcast gerne mit 5 Sternen, damit er noch viel mehr Menschen inspirieren kann. EURE HEINRICHS
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    25 分
  • #13 DARF`S EIN BISSCHEN MEHR #umweg SEIN?

    #13 DARF`S EIN BISSCHEN MEHR #umweg SEIN?
    2024/09/13
    #13 DARF`S EIN BISSCHEN MEHR #umweg SEIN? Umweg, Abkürzung, Sackgasse, was bedeutet das? Darüber möchten wir heute mit euch sprechen. In unser beider Leben gab es viele Umwege und Sackgassen. Unteranderem in unserer Partnerschaft. Als Sascha mit 26 noch eine Ausbildung angefangen hat, war ich schon Mutter und verheiratet. Wir dürfen erkennen, dass ein Umweg nicht gleich Sackgasse bedeutet. Man kann sagen wir nehmen einfach einen längeren Weg auf uns, um an das Ziel zu gelangen. Umwege können uns auch Wachstum und neue Chancen bieten, die wir auf dem gradlinigen Weg vielleicht verpasst hätten. Türen, die vor uns im aktuellen Moment vielleicht verschlossen bleiben, können zu einem späteren Zeitpunkt wieder ganz andere Möglichkeiten bieten. Es ist einfach wichtig, auf sich zu hören und nicht 50 andere Meinungen einzuholen, was denn jetzt das richtige ist und welcher Weg der beste für uns zu sein scheint. Erzähle uns gerne von deinem Umweg. Wo hat er dich hingeführt? Vielen Dank fürs Zuhören! Bewertet unseren Podcast gerne mit 5 Sternen, damit er noch viel mehr Menschen inspirieren kann. EURE HEINRICHS
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    34 分
  • #12 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #business SEIN?

    #12 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #business SEIN?
    2024/08/16
    DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #business SEIN? Wir sind zurück aus der Sommerpause, wie Sascha jetzt sagen würde. Wir sind in unserem Umfeld schon auch als das Business- oder Power- Paar bekannt & das Thema Business hat in unserer Partnerschaft auch von Beginn an eine Rolle gespielt. Bevor Christina in mein Leben kam, lag mein Hauptfokus auf Business, mit ihr kam dann aber der Switch zur Familie. Nach Hause kommen und da ist jemand. Jeder der gegründet hat wird wahrscheinlich den Spruch kennen, ach warum das denn und es gibt doch schon 100 andere Ernährungscoachings oder Marketingagenturen. Was die Leute aber nicht verstehen ist, dass es nicht darum geht, WAS du tust, sondern WIE du es tust! Wir möchten es hier auch nochmal offiziell verkünden. Wir haben zum ersten Mal ZUSAMMEN GEGRÜNDET & zwar eine Podcastagentur - Schall & Raum. Was unsere Art besonders mach, ein Business zu führen, erfahrt ihr in der aktuellen Folge. Liebe Grüße DIE HEINRICHS
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    31 分
  • #11 DARF`S EIN BISSCHEN MEHR #spontanität SEIN?

    #11 DARF`S EIN BISSCHEN MEHR #spontanität SEIN?
    2024/07/14
    #11 DARF`S EIN BISSCHEN MEHR #spontanität SEIN? „Wenn Leute ein Jahr im Voraus ihren Sommerurlaub planen, da kriege ich ja schon die Krise“ - Christina H. Sascha und ich sind eine gute Mischung aus Struktur & Spontanität, aber was genau bedeutet denn Spontanität. Wenn wir spontan sind, dann sind wir im JETZT - nicht gestern nicht morgen - im HIER & JETZT. Bei Kindern kann man das noch sehr gut beobachten, die überlegen nicht, ach was spiele ich morgen, die TUN es einfach, ohne es zu zerdenken. Das Beste in unserem Leben ist meistens spontan entstanden, zum Beispiel unsere Hochzeit letztes Jahr. Wenn wir spontan sind, dann sind wir absichtslos, wir folgen dem Impuls ohne Garantie oder eine Erwartung an das Ergebnis. Spontanität ist eine Lebenshaltung! Wann warst Du zum letzten mal spontan? Erlaubst du es dir spontan zu SEIN? Lass es uns gerne wissen. Wenn dir die Folge gefallen hat, lass uns gerne eine Abonnement und eine Bewertung da, teile den Podcast mit deinen Freunden, so dass er noch mehr Menschen zu Spontanität motivieren kann. Deine Heinrichs!
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    28 分
  • #10 DARF`S EIN BISSCHEN MEHR #authentizität SEIN?

    #10 DARF`S EIN BISSCHEN MEHR #authentizität SEIN?
    2024/06/28
    #10 Darf´s ein bisschen MEHR #authentizität SEIN? Was bedeutet überhaupt der Begriff AUTHENTIZITÄT? In unserer Gesellschaft wird viel mit dem Begriff um sich geschmissen, aber die wenigsten verkörpern bzw. leben diesen auch. Wir wird man überhaupt authentisch? Als kleines Kind sind wir alle authentisch und leben das auch aus. Über die Jahre kommen aber immer mehr Prägungen vom Außen und es werden immer mehr externe Schichten auf uns drauf gelegt wie wir uns denn zu verhalten haben. Authentisch SEIN bedeutet für uns, dass das was man nach Außen hin erzählt oder ausstrahlt auch tatsächlich dem inneren eigenen Wesen und Charakter entspricht. Auf Social Media teilen die Menschen zwar viele Ausschnitte aus ihrem Leben, aber es sind eben nur Ausschnitte und nicht deren Leben. Gerade da ist oft die Frage „Wie viel von dem was nach Außen gezeigt wird, ist wirklich authentisch?“ Wann bist DU wirklich authentisch? Lass es uns gerne wissen! Wir freuen uns sehr über eine Bewertung & Feedback zur Folge. Teile gern unseren Podcast, damit er noch mehr Menschen inspirieren kann! DEINE HEINRICHS!
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    32 分
  • #9 DARF`S EIN BISSCHEN MEHR #podcast SEIN?

    #9 DARF`S EIN BISSCHEN MEHR #podcast SEIN?
    2024/06/14
    #9 DARF`S EIN BISSCHEN MEHR #podcast SEIN? Oh wie krass, du hast deinen eigenen Podcast… Genau dieser Satz ist mir ganz oft begegnet, wenn ich erzähle dass ich Podcastarbeit mache. In der heutigen Folge möchten Sascha und Ich über das Tool Podcast sprechen. Im Vergleich zu Instagram oder auch TikTok ist es weitaus weniger verbreitet und wir fragen uns warum ist das so? Die Podcastarbeit oder einen eigenen Podcast zu haben klingt für viele nach mega viel Aufwand, Technik Know How und Profi Equipment. Das ist es aber garnicht. Es geht viel mehr darum, sich zu erlauben die eigene Stimme zu erheben. Podcast hat sogar eher den Vorteil, dass es kauf Vergleich gibt und man eine gewisse Anonymität wahrt. Wann erhebst Du Deine Stimme? Schreib uns gerne direkt und hinterlasse uns dein Feedback für unseren Podcast, damit er noch viel mehr Menschen inspirieren kann. HERZENSGRÜSSE Deine HEINRICHS
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    33 分