エピソード

  • Les 5 niyamas du yoga pour transformer ses résolutions

    Les 5 niyamas du yoga pour transformer ses résolutions
    2025/01/05
    Et si, plutôt que de prendre des résolutions, on choisissait de mettre en pratique les 5 niyamas du yoga afin de se rapprocher de sa propre vérité et de mener sa vie avec le plus de grâce possible? Je t'explique ce que sont les 5 niyamas du yoga tout en précisant comment les intégrer peu à peu au cours de l'année qui commence. L’article Les 5 niyamas du yoga pour transformer ses résolutions est apparu en premier sur .
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    24 分
  • Utiliser les oracles et le tarot pour connecter avec son intuition

    Utiliser les oracles et le tarot pour connecter avec son intuition
    2024/12/05
    Cet épisode fait la lumière sur les jeux de cartes divinatoires afin de t'encourager à tenter l'expérience et les ajouter à ta routine spirituelle. L’article Utiliser les oracles et le tarot pour connecter avec son intuition est apparu en premier sur .
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    27 分
  • Le mensonge spirituel: Pourquoi tes rêves ne sont pas garantis

    Le mensonge spirituel: Pourquoi tes rêves ne sont pas garantis
    2024/10/30
    Quelle est, selon moi, le plus grand mensonge de la spiritualité ou, à tout le moins, l'attente la plus dévastatrice que certains essaient de faire circuler? Je t'explique ce que je perçois comme une supercherie et t'offre mes solutions pour continuer à t'élever en conscience sans te faire prendre au piège. L’article Le mensonge spirituel: Pourquoi tes rêves ne sont pas garantis est apparu en premier sur .
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    19 分
  • Équilibrer son énergie féminine en 10 astuces

    Équilibrer son énergie féminine en 10 astuces
    2024/09/19
    L'énergie féminine et masculine sont deux énergies divines qu'il faut maintenir en harmonie. Or, la société fait en sorte que l'énergie féminine se retrouve étouffée. Ici, j'explique comment équilibrer son énergie féminine au quotidien afin de continuer à s'élever en conscience. L’article Équilibrer son énergie féminine en 10 astuces est apparu en premier sur .
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    25 分
  • Les 5 yamas du yoga: Guide pour atteindre son plein potentiel

    Les 5 yamas du yoga: Guide pour atteindre son plein potentiel
    2024/08/19
    Atteindre son plein potentiel, ça veut dire quoi exactement? Et comment les 5 yamas du yoga, ces principes éthiques, peuvent-ils nous aider à nous actualiser et à devenir la meilleure version de nous-mêmes? Dans cet épisode, j'explique en quoi les yamas offrent un guide afin d'utiliser nos talents aux maximum de nos capacités et pour s'élever à la meilleure version de soi-même. L’article Les 5 yamas du yoga: Guide pour atteindre son plein potentiel est apparu en premier sur .
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    19 分
  • Séjour au ashram Sivananda: 10 leçons de vie

    Séjour au ashram Sivananda: 10 leçons de vie
    2024/07/23
    Séjourner dans un ashram est transformateur. On en revient tous un peu changé. Ici, je partage 10 leçons de vie que j'ai apprises au cours de mon plus récent voyage au ashram Sivananda, aux Bahamas. L’article Séjour au ashram Sivananda: 10 leçons de vie est apparu en premier sur .
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    18 分
  • Comprendre le mot NAMASTE

    Comprendre le mot NAMASTE
    2024/06/23
    On termine de façon automatique nos séances de yoga par le mot namaste sans nécessairement se pencher sur sa signification. Dans cet épisode, je veux réellement comprendre le sens du mot namaste. J'explique son sens réel en sanskrit, j'aborde son utilisation en Inde et je suggère des alternatives. L’article Comprendre le mot NAMASTE est apparu en premier sur .
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    8 分
  • La spiritualité et tout le travail qui vient avec

    La spiritualité et tout le travail qui vient avec
    2024/06/02
    Entre pratiquer des affirmations, faire les choses avec intention, tenir un journal, pratiquer la gratitude, faire du yoga, méditer, écouter quelques gourous, prier et manifester, on peut facilement devenir étourdi et perdre la tête. Dans cet épisode, on normalise l’envie de ralentir lorsqu'une surdose de spiritualité arrive. L’article La spiritualité et tout le travail qui vient avec est apparu en premier sur .
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    13 分