エピソード

  • Série 1 - Ép.7 : Conclusion !

    Série 1 - Ép.7 : Conclusion !
    2024/03/30
    Te voilà prêt.e à accueillir pleinement cette saison ! 🌞 N’oublie pas de protéger ton énergie, apprends à te connaître et nourris toi de ce qui t’anime 🌼

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    4 分
  • Série 1 - Ép. 6 : Nettoyer et apaiser sa conscience

    Série 1 - Ép. 6 : Nettoyer et apaiser sa conscience
    2024/03/30
    On termine ce grand nettoyage printanier avec deux exercices permettant d'alléger la conscience, on vient se libérer et accorder le pardon (aux autres et à soi !) ✨

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    14 分
  • Série 1 - Ép. 5 : Nettoyer et recharger son énergie

    Série 1 - Ép. 5 : Nettoyer et recharger son énergie
    2024/03/28
    Mon sujet favori 🤎 découvre mes p’tits tips pour un reset énergétique en ce début de saison !

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    15 分
  • Série 1 - Ép. 4 : Nettoyer et dépolluer son mental

    Série 1 - Ép. 4 : Nettoyer et dépolluer son mental
    2024/03/28
    On poursuit ce grand ménage en faisant de la place dans la tête ! Un mental léger pour accueillir de nouvelles choses au printemps, c’est tentant non ? ✨

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    15 分
  • Série 1 - Ép.3 : Nettoyer et relancer le corps

    Série 1 - Ép.3 : Nettoyer et relancer le corps
    2024/03/27
    Maintenant que ton lieu de vie est tout clean il est temps de reset ta première maison : TON CORPS 🤎 mouvement, cure de saison et bien-être, c’est le moment !

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    15 分
  • Série 1 - Ép.2 : Nettoyer et trier sa maison

    Série 1 - Ép.2 : Nettoyer et trier sa maison
    2024/03/26
    On commence ce grand nettoyage de printemps en triant son environnement et en faisant de la place ! Prêt.e à jeter tout ce qui s’accumule et faire de la place dans tes placards ? ✨

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    12 分
  • Série 1 - Ép.1 : Grand ménage de printemps !

    Série 1 - Ép.1 : Grand ménage de printemps !
    2024/03/26
    SPRING VIBES 🌞 c’est le moment d’opérer un grand ménage, intérieur et extérieur afin d’entrer dans cette saison like a boss ! Mais par quoi on commence ? Une série en 7 épisodes pour te libérer de ce qui te pollue !

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    10 分
  • Épisode 2 - les limites

    Épisode 2 - les limites
    2024/03/13
    Apprendre à mettre ses limites auprès de soi et des autres est primordial, apprends à te connaître et affiner tes besoins pour comprendre où placer ton curseur et vivre des relations plus saines ✨

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    17 分