Runner, siete pronti a portare la vostra corsa al livello successivo?

✅ **Resistenza da Trail Runner:** Materiali premium, design robusto, pronta per ogni sfida.

✅ **Monitoraggio Avanzato:** SpO2, HRV, e un report completo in 60 secondi! 🤯

✅ **Libertà Totale:** Corri senza smartphone grazie all'eSIM! 📞

✅ **Autonomia Prolungata:** Dalla vita quotidiana all'ultra-trail, non ti abbandona mai. 🔋

E c'è di più! 🎁 Fino al 29 giugno 2025, approfitta di una promozione incredibile: FreeBuds 6i, un cinturino omaggio e un'estensione di garanzia!

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Ciao a tutti, Bushido Runners!

Oggi vi svelo un segreto che ha rivoluzionato i miei allenamenti: l'analisi del passo personalizzata. 🤯

Per anni ho corso "a sensazione", ma ho capito che c'era un modo per essere più preciso, più efficiente e ottenere risultati REALI.

* Cosa significa analisi del passo personalizzata

* Come ho scoperto questo metodo

* I benefici che ho ottenuto (e che potrai ottenere anche tu!)

* Consigli pratici per iniziare subito

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Brooks Ghost 17: L'upgrade che stavi aspettando!

* Schiuma DNA LOFT v3: ammortizzazione e leggerezza eccezionali

* Scanalature strategiche: flusso di corsa naturale e fluido

* Tomaia traspirante: comfort al top, anche nei climi caldi

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Ciao a tutti gli amanti del trail running! Siete stanchi di soffrire in salita e di sprecare energie in discesa? 😩

Nell'ultimo episodio del Bushido Run Podcast, vi svelo un segreto che ha cambiato il mio modo di affrontare le gare: **la pianificazione del passo in base al dislivello!** 🤯

In questo video, vi mostro:

* Come ho abbandonato il "correre a sensazione"

* L'app che mi ha aperto gli occhi

* Come creare una strategia di gara personalizzata e scientifica

* E come ho migliorato i miei tempi di ben 10 minuti!

Non perderti questo episodio, che potrebbe fare la differenza nella tua prossima gara! 💪

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🔥 **GAME CHANGER per Runner!** 🔥

Amici, ho scoperto un orologio che va sicuramente preso in considerazione: il Garmin Venu X1! Design pazzesco, leggerissimo, pieno di tecnologia avanzata e con un'autonomia da paura. 🤯

* Display AMOLED da urlo

* Metriche di performance al top (Training Readiness, Endurance Score...)

* Mappe precaricate per esplorare nuovi percorsi

* E tanto altro!

Non è solo un orologio, è un vero e proprio alleato per la tua passione. 🚀

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⛰️ Il trail running è una passione che ci unisce, ma ha un costo. 🌍

Nell'ultimo episodio di BUSHIDO RUN PODCAST affrontiamo una questione cruciale: come possiamo continuare a esplorare il mondo, rispettando l'ambiente che ci circonda? 🌳

In questa puntata, scoprirai:

* L'impatto ambientale del trail running.

* Come scegliere viaggi più sostenibili.

* L'importanza di supportare la comunità locale.

* Soluzioni concrete per ridurre la tua impronta carbonica.

🔥 Sei d'accordo con questa nuova filosofia? Condividi le tue idee nei commenti! 👇

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Corri sotto il sole cocente? 🥵 Non è una sfida, ma un'opportunità per diventare più forte! 💪

Abbiamo preparato una guida ESSENZIALE per affrontare le corse con il caldo:

* Come abbassare la temperatura corporea (anche con un trucco semplice!)

* Come preparare il tuo corpo all'adattamento al caldo (e perché è importante!)

* Cosa bere (e quando) per evitare guai seri

* Quali vestiti scegliere per correre al meglio

➡️ Link in bio per l'articolo completo su UnoDi300it!

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🔥 **Oltre la Linea d'Arrivo: Quando il Running Diventa Resistenza!** 🔥

Ti sei mai chiesto cosa c'è oltre la maratona? Ho esplorato il mondo delle gare multi-giorno, un vero viaggio di scoperta di sé! ⛰️

In questo nuovo episodio di BUSHIDO RUN PODCAST, parliamo di:

* Strategie per gestire l'energia su più giorni

* La sfida mentale e fisica di Livigno e Versilia

* Come prepararsi per affrontare il futuro del running

* Come ho vinto la Three Livigno 2024

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