Die berühmte – oder berüchtigte – Eiweißphase vor der Magenverkleinerung. Viele haben Bauchgrummeln dabei (im wahrsten Sinne 😅) – und genau deshalb reden wir drüber. Ohne Schönreden. Aber mit Power und Praxis.

✨ Du erfährst in dieser Folge:

• Was die Eiweißphase überhaupt ist – und warum sie so verdammt wichtig ist

• Wie ein typischer Tag aussehen kann (inkl. konkreter Ernährungstipps)

• Warum diese Phase nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Kopf fordert – und wie du damit umgehen kannst

• Wie du alte Muster erkennst und dich liebevoll selbst auffängst

💛 Mein größtes Anliegen: Du sollst dich verstanden fühlen. Und wissen – du bist nicht allein. Diese Phase ist nicht das Ende, sondern der Anfang von etwas richtig Gutem.

💬 Ich teile in dieser Folge auch ganz offen meine eigene Erfahrung – inklusive der Dinge, die ich gern vorher gewusst hätte.

Und genau deshalb habe ich später Bariatric.Ani Coaching gegründet: Damit du besser vorbereitet bist. Und dich auf deinem Weg gesehen und begleitet fühlst.

Schau doch auch mal auf meinem gleichnamigen Instagram-Profil @bariatric.ani vorbei.

Heute sprechen wir über einen entscheidenden Schritt auf deinem Weg: das MMK – das medizinisch-multimodale Konzept.

Klingt erstmal trocken? Ist aber in Wahrheit deine wichtigste Vorbereitung auf ein leichteres, gesünderes Leben.

Ich nehme dich mit hinter die Kulissen und zeige dir:
✨ Was das MMK eigentlich ist – und warum es
gesetzlich vorgeschrieben ist

✨ Welche Inhalte dich erwarten (Spoiler: mehr als
nur Arzttermine!)

✨ Warum du das MMK als Chance für dich sehen
darfst – statt als Pflichtlauf

✨ Wie du dich gut auf die Termine vorbereitest

✨ Und: Warum gerade dein Mindset und deine
neuen Routinen entscheidend sind – aber leider
viel zu oft unterschätzt werden

💬 Ich teile in dieser Folge auch ganz offen meine eigene Erfahrung – inklusive der Dinge, die ich gern vorher gewusst hätte.

Und genau deshalb habe ich später Bariatric.Ani Coaching gegründet: Damit du besser vorbereitet bist. Und dich auf deinem Weg gesehen und begleitet fühlst.

Schau doch auch mal auf meinem gleichnamigen Instagram-Profil @bariatric.ani vorbei und schreibe mir eine DM mit "MMK" und ich sende dir kostenlos und unverbindlich meine MMK-Checkliste zu - die du als Fahrplan für dein eigenes MMK nutzen kannst - inklusive Reflexionsfragen und ganz viel Motivation und persönlichen Tipps von mir.

Du bist nicht allein auf diesem Weg. ❤️

Du denkst darüber nach, eine Magenverkleinerung machen zu lassen – aber weißt nicht, wo du anfangen sollst?

In dieser Folge zeige ich dir Schritt für Schritt, wie dein Start in die bariatrische Reise aussehen könnte.

Du erfährst:
✅ Wie du ein Adipositas-Zentrum findest, das wirklich zu dir passt
(Link zur Datenbank für Adipositas-Zentren: https://adipositas-spezialisten.de)
✅ Was beim ersten Gespräch auf dich zukommt – ganz ohne Druck
✅ Welche Fragen du unbedingt stellen solltest, um gut vorbereitet zu sein
Ich möchte dir Mut machen, diesen Weg bewusst und gut begleitet zu gehen – in deinem Tempo und mit deiner inneren Stärke.

🎧 Jetzt reinhören und mit mehr Sicherheit & Motivation deinen Weg starten!

✨ Du willst echte Inspiration und Alltagstips rund um das Leben nach der bariatrischen OP?
Dann folge mir auf Instagram unter @bariatric.ani – für ehrliche Einblicke in meine eigene Magenbypass-Reise, echte Emotionen und Empowerment pur.

🌱 Du wünscht dir noch mehr individuelle Unterstützung auf deinem Weg?
Ich begleite dich gerne! Alle Infos zu den Möglichkeiten mit mir zusammenzuarbeiten wie auch den Link zu meinem Workbook -deinem ultimativem Wegbegleiter- findest du unter www.bariatricani-coaching.de

Diese Folge enthält unbezahlte und unbeauftragte Werbung durch Markennennung.