Nouvel épisode de la catégorie "Une maman, une histoire".

Dans cet épisode puissant et profondément humain, Alice Piganeau, experte du sommeil des bébés et enfants, fondatrice d’Enfances Positives, reçoit Clotilde (@atraverslamaternite), maman de 4 enfants dont des jumeaux, et accompagnante périnatale.

Clotilde partage ses trois accouchements très différents : une césarienne programmée, un accouchement à domicile dans l’eau… puis une naissance gémellaire autonome, seule avec le papa, dans l’intimité de leur foyer.

Un récit bouleversant, sincère et porteur d’espoir, qui montre comment chaque naissance peut transformer une maternité.

💗 Clotilde accompagne les futures mamans avec La Bulle de Confiance, un programme de 9 mois en visio, de la grossesse au postpartum.

📲 @atraverslamaternite

✨ Pour aller plus loin dans un accompagnement respectueux de ton rythme et de celui de ton bébé, retrouve mes ressources et services sur enfancespositives.fr ou sur Instagram @enfancespositives.

Les vacances approchent… et peut-être que tu ressens une appréhension : celle que le sommeil de ton bébé soit chamboulé par les changements à venir.

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi les vacances peuvent impacter le sommeil, surtout quand on sort tout juste d’une période difficile, ou que le sommeil est encore fragile… Et je t’apporte quelques repères concrets pour te sentir plus sereine.

🎁 Je te parle aussi de ma conférence vidéo "Vacances & Sommeil : Partir sereinement", à découvrir ici →

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(1h de conseils concrets – 19 € seulement)

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  🌿 Au Pays des Mères’Veilleuses – Le podcast pour comprendre le sommeil et la parentalité pour un quotidien plus apaisé 🌿

  Bienvenue ! Je suis Alice Piganeau, fondatrice d’Enfances Positives, ancienne professeure des écoles, et accompagnante en sommeil des bébés et jeunes enfants depuis 2022.

  J’aide les familles, en particulier celles d’enfants de 0 à 3 ans, à mieux comprendre le sommeil sans méthode de dressage, avec bienveillance et confiance.

  ✨ Ici, on parle sans tabou de :

  • parentalité respectueuse,

  • sommeil des tout-petits,

  • post-partum, charge mentale, et tout ce qui touche la vie des mamans.

  🎧 Chaque lundi à 6h :

  • Des témoignages de mamans pour briser l’isolement,

  • Des interviews d’expert·es pour t’outiller sans pression,

    Des épisodes solo avec mes conseils concrets.

  📲 Suis-moi aussi sur Instagram : @enfances.positives

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Dans cet épisode, je reçois Erika, coach santé mentale et praticienne en libération émotionnelle. Elle accompagne les parents pour dénouer stress, traumas et surcharge émotionnelle, et ainsi apaiser la vie de famille et les nuits des enfants.

Au programme :

• Les blocages fréquents – sentiment de culpabilité, manque de temps, injonction à être “super maman”

• Comment réguler ses émotions permet de reconnecter avec soi et mieux soutenir ses enfants

• L’impact direct sur le sommeil familial

• Et une séance diagnostic gratuite d’1 h avec Erika pour identifier tes besoins

🔗 Pour aller plus loin :

• Réserve ta séance offerte d’1 h → https://cal.com/inspireandcleen/seance-de-diagnostic-gratuit?date=2025-06-19

• En savoir plus sur Erika → https://erikatraverse.com/

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👉 Découvre aussi mon programme Sommeil Serein 0–7 ans → https://www.enfancespositives.fr/sommeil-serein-0-7-ans