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Plongez au cœur de votre cerveau avec le podcast ! 🎧🧠

Avez-vous déjà ressenti cette étrange et agréable vibration dans votre front en écoutant votre morceau relaxant préféré, surtout quand la batterie résonne ? 🥁🎶 Dans notre dernier épisode, on explore ce phénomène fascinant ! Découvrez comment votre cerveau, grâce à l'entraînement neuronal, se synchronise avec la musique, créant une véritable danse d'ondes cérébrales.

On vous explique tout sur la Théorie de la Résonance Neuronale et comment votre cortex frontal, en collaboration avec un vaste réseau de régions cérébrales, traite la musique, influençant vos émotions, le système de récompense et même vos fonctions cognitives. Loin des "décharges cérébrales" désagréables, cette "vibration" est en fait une forme de frisson ou d'ASMR, une perception subjective de l'activité électrique synchronisée de votre cerveau.

Préparez-vous à comprendre le pouvoir thérapeutique de la musique comme jamais !

#Podcast #Cerveau #Musique #Neurosciences #BienEtre #ASMR #Relaxation #ThérapieParLaMusique #VibrationCerebrale #SonsRelaxants

Vous pouvez consulter notre Tchat : https://notebooklm.google.com/notebook/66459e34-d6c8-411f-8fe4-6847ac64595d

Vidéo :

https://youtu.be/_xWWV3kxGYE?si=mWjSjohbwzkFTkYE

Plongez au cœur de votre corps avec notre dernier épisode captivant sur le système nerveux périphérique ! 🧠⚡️ Imaginez un réseau électrique ultra-complexe qui gère absolument tout, de vos mouvements volontaires les plus précis à ces fonctions vitales dont vous n'avez même pas conscience.

Dans cet épisode, on démystifie ce réseau incroyable en explorant ses deux facettes : le système somatique (celui que vous contrôlez, comme bouger votre bras) et le système végétatif ou autonome (celui qui travaille en coulisses pour votre cœur, votre digestion, etc.).

Saviez-vous que des picotements anodins peuvent être les premiers signes d'un problème ? Nous allons parler des neuropathies les plus courantes comme la sciatique et le syndrome du canal carpien, mais aussi des liens surprenants avec le diabète et l'alcoolisme. 🍹💉

Et ce n'est pas tout ! On va explorer des symptômes méconnus qui pourraient vous alerter sur une neuropathie végétative : des démangeaisons mystérieuses (le fameux prurit), des troubles de la transpiration, ou encore des problèmes digestifs ou urinaires inexpliqués. 🚽🥵

Enfin, parce que la prévention est essentielle, on vous donne des conseils pratiques pour chouchouter vos nerfs : réduire l'alcool, faire le plein de vitamines B (surtout la B12 !), adopter de bonnes postures et éviter certaines substances à risque. Votre système nerveux mérite qu'on en prenne soin !

#SantéNerveuse #Neuropathie #SystèmeNerveuxPériphérique #BienEtre #PodcastSanté #VitaminesB #Sciatique #CanalCarpien #PréventionSanté 🎧✨

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pouvoirs : Découvrez comment il gère les sucres et les graisses, fabrique des protéines vitales, vous détoxifie et produit la bile essentielle à votre digestion. 🍔🧪

✅ Prenez-en soin ! : Des conseils simples et concrets pour chouchouter votre foie au quotidien. On parlera nutrition, hygiène de vie et de l'impact de l'alcool ou de certains médicaments. 🥦💧

✅ Les alliés naturels : Zoom sur des plantes amies de votre foie comme le célèbre chardon-Marie et le curcuma. 🌿

Alors, si vous voulez comprendre comment fonctionne cet organe vital et comment le garder en bonne santé pour booster votre énergie et votre bien-être général, cet épisode est fait pour vous ! Ne le manquez pas ! 🎧

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Vous avez des questions, le tchat est où la:

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Plongez au cœur d'un organe vital mais méconnu : le rein. Dans cet épisode fascinant, nous explorons le parcours poignant et plein d'espoir de la transplantation rénale.

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Toute la graisse du ventre n'est pas la même ! Découvrez le test tout simple du Dr Réginald Allouche pour savoir si votre graisse est dangereuse. La bonne nouvelle ? 🏃‍♂️ Votre corps est programmé pour éliminer la plus mauvaise en premier grâce au cardio ! Prêt(e) à tout comprendre ? C'est par ici ! 🎧

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discuter avec notebook. LM :

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vidéo Youtube : https://youtu.be/ejTxmWhYf18?si=W3OSineP2VOufvFe

🎙️ Et si le secret de la perte de poids se cachait dans votre foie ? 🤯

Oubliez tout ce que vous croyez savoir sur les régimes ! Dans cet épisode, on décortique la méthode révolutionnaire du docteur Réginald Alouche qui va changer votre vision du bien-être.

Découvrez pourquoi le surpoids n'est peut-être pas de votre faute, mais le cri d'alarme de votre foie surchargé. 😥➡️💪

Au programme :

✅ Une approche déculpabilisante : Arrêtez de vous blâmer ! Le surpoids est un symptôme, pas une négligence.

✅ Le foie, notre super-héros : Comprenez son rôle essentiel dans l'élimination des toxines, des sucres et des graisses.

✅ Des solutions concrètes : On vous parle du programme de 12 semaines pour chouchouter cet organe vital avec des conseils pratiques sur l'alimentation 🥦 et l'activité physique 🏃‍♀️.

✅ Les ennemis à connaître : Zoom sur les dangers du fructose et de l'alcool pour votre métabolisme.

Prêt(e) à faire la paix avec votre corps et à débloquer votre bien-être durablement ? ✨ Appuyez sur play !

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L'arthrose n'est pas une simple "usure" ! Dans cet entretien passionnant, le Professeur Jérémy Sellam, rhumatologue, fait le point sur cette maladie complexe et son impact sur notre qualité de vie. Découvrez une approche moderne et pleine d'espoir pour mieux la gérer.

Ce que vous allez apprendre dans cette vidéo :

💡 Démystification : Comprendre ce qu'est VRAIMENT l'arthrose (et ce qu'elle n'est pas).

❌ Idées Reçues : Le sport est-il vraiment l'ennemi ? Le collagène est-il efficace ? Le Pr. Sellam répond.

💪 Solutions Cruciales : L'importance CAPITALE de l'activité physique (objectif 6000 pas/jour) et du renforcement musculaire.

🥗 Alimentation : Le pouvoir du régime méditerranéen pour soulager les symptômes.

🚺 Ménopause : Un tournant majeur pour l'arthrose chez la femme.

🧬 Avenir : Un aperçu des nouvelles pistes de recherche et des futurs traitements.

Cette vidéo est essentielle pour toutes les personnes touchées par l'arthrose, leurs proches, et tous ceux qui veulent prendre leur santé en main de manière proactive.

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🎙️ Plongez au cœur du corps humain ! 🧠

Vous êtes-vous déjà demandé ce qui se cache réellement à l'intérieur de votre ventre ? 🤔 Dans ce nouvel épisode, on décortique pour vous une vidéo fascinante de l'Université Claude Bernard Lyon 1 qui nous emmène dans un voyage incroyable à travers l'anatomie de notre abdomen.

Découvrez comment cette zone complexe, située entre le thorax et le pelvis, est intelligemment divisée en neuf régions distinctes. Où se trouve exactement le foie ? Et l'appendice, ce petit organe dont on entend si souvent parler ? 🩺

Que vous soyez étudiant en santé, passionné de biologie ou simplement curieux de mieux comprendre votre propre corps, cette exploration anatomique est faite pour vous ! C'est une occasion en or de visualiser et de comprendre l'emplacement précis de nos organes vitaux. ✨

Prêts à devenir incollables sur l'anatomie abdominale ? C'est parti !

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